九期约练挑战第七次

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1805天。2022.05.06

    九期约练挑战第3周第2次总第7次，角色：咨询师。收获与思考：1.没有安“套路”出牌，来访者却感觉良好。所以贴着来访者，倾听、听完、听懂、觉察、感受并与她保持同频，不刻意确定目标，顺着来访者的脉络、思路走。来访者当下说的都是其需要表达的。在说的过程，同时也是再次梳理与思考的过程，相信来访者是自己问题的专家，相信来访者最知道自己在做什么，是什么让他这么做。2.目标～资源～一小步是对初学者掌握咨询过程的一个大方向，大的参照架构，而非每一次咨询/约练都能走完的流程。3.关注人是第一位的，不要为了“解决”而太快地、急于将话题转向主题或目标，能清晰地知道自己的目标、问题消失后的生活场景，也是需要一些心理能量做支撑的。情绪出不来，道理进不去，同样，内心想要表达的没有畅快地一一表达出来，是装不下别的东西的。4.不澄清目标，或不去让来访者对问题/困扰排序，是因为听到来访者在陈述中对自己问题/困扰越来越清晰，知道什么对自己来说是当下需要解决的，什么已在聊的过程中不再是问题/困扰。5.有时候来访者并非一定是带着问题而来，也非一定要解决什么问题，仅仅是需要在这个安全、放松、信任、温暖、尊重、自由、不被打扰、能够懂自己的氛围和场域中聊一聊，疗愈即聊遇。6.所以咨询没有固定的或一成不变的模式和程序，咨询过程是一个因人（来访者）而异有一定弹性空间的为来访者“量身打造”的一个过程。