主题：关于物欲的觉察
这是一份迟到的觉察，今天将它书写出来
事件：忙完年会，公司搬家，回到津城的家中，因20几天前暖气跑水，浸泡了许多物品：
损失：孩子的衣物（在床下防尘整理袋中收藏）也被浸泡，他的书籍及许多珍爱的物品在书橱和抽屉里已经发霉，我自己的一些价格不低的衣物在防尘整理袋里也被浸泡，包括一件长款巴宝莉风衣干洗后也不如初，已然如鸡肋，两件貂被泡后也报废了。
其他损失：水流到一楼，两层之间的红木楼梯踏板也起鼓走形了，孩子房间的暖气是跑水的根源，他房间的家具是现代板式家具猫王，变形，起皮，缝隙里有霉污，只能扔掉，四楼存放的近两套因北戴河卖房运回来的家具也走形了。二楼卧室的地板也起鼓而不能继续用了。一楼顶棚被泡掉皮（已经被修复）
整体损失惨重。
3、即时反应：
心疼，投入了太多的时间和精力，金钱铸就的一切皆成空。
自责，太浪费，花大价钱购置了太多物品，一瞬间了无。
愧疚：孩子回来一趟不容易，他的房间却不能住了，没有给他归属感和安心的环境。令他心痛而有情绪，
4、此刻身体的感觉：
紧，心痛，迅速行动处理眼前可做的工作
5、内在对话：
真是糟蹋东西，花这么多钱有何用？
打造一个温馨幸福的家，打造一个自我形象优美的自己，一切都如浮云，损失心痛也是自找的，谁让你一直以来迷失自己，看不懂物质和生活，生命的关系的实质，痛的时候只去拿外在的东西来不断的盖呀盖，压制自己，对抗自己，在物欲中翻滚呢，以为自己多简洁清淡，实则这些被损失证明了自己过了多少年浮华生活，人生是怎样的虚夸。
6、内在感受：
想过简单真实的生活，想如实的，不需要外在装点的自己。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？
无价值感：没有存在感让自己不自信，强撑着自己，用心血，身体健康换来的物质填补自己的空虚，对抗自己的无价值感。
缺失感：对抗自己的不被父母和世界欢迎来到人世的痛，投入精力和时间换取美好的，符合自己感受的外物妆点家园和自己。打造完美的一切环境和自己，对抗生命的缺失感和不完美。对抗怕被抛弃的恐惧。
对抗分离感：抓住一段关系，精心打造一个理想的家园，用温暖和人格模式的爱去关心对方，以自我多年封闭式生活的付出，用柔情似水的情感，和善解人意的陪伴，想捆缚，巩固，强化一段关系，增强方方面面对方离不开自己的筹码，经营幸福成功的自我形象，怕失去这份关系，而自己要付出更多，包括自己生活的自由，以前半生失去自己来对抗内心惧怕的分离感。
8、发现自己有什么限制性信念？
我不优秀就不值得活，就会失去爱，成为孤独的人
我不优雅，不知书达理，不诗情画意，就会变成一个庸俗不堪人，就会被嫌弃，就会失去爱，就会被抛弃，就会孤独终老，寂寞死去
这是我的两个自我设定的人设形象：优秀+优雅=成功、幸福人生！
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
临在，感受如实的世界，一花一草都是鲜活的生命，不因谁赞美而更欢悦和美丽。
感受如是的人生，踏实，认真的生活，真实的我的生命是我自己的，我的外在呈现出来的自信来源于生命触底之后、慢慢爬起来、站起来，为自己而活的真实的我，是真实的力量，不夸张，不造作的自己来自于内在整合的越来越多，内在扩容越来越广阔，而和外在的物质妆点叠加毫无关系。
优雅的自己来源于真正的自信，是由内而外的显化，是相信和看见了自己生命存在的意义，是活出自己的真实而显现的独特生命的特质，这只与自己内在有关；
真实的生活着自己的生活，是自己对自己的慈悲之心和感恩之心的落地。
和他人建立真正的关系，投入真正的生活，感受生命的本质的美好，以及美好背后的本质。
10、可调整的回应和选择是什么?
从生命本身出发、外在的一切服务于生命，而生命所需不多，不浪费，不奢侈、真正的简朴会自动到来，也是清净心的到来，清理多余的，外物，遵守内心的真正渴望是生命如是的渴望。
生活是人生这条长线的点滴聚合，物质世界是一个迷恋自己外在人格的装饰物，是考验自己是否沉迷于外而不求于内在分水岭，
物质服务于生活，而不是装饰。
物质服务于生命，而不是成为心灵的累赘和污染。
虽然自己已经放下了很多，但还需要渐渐的，放下更多，从内心看到自己的价值取决于本我，生命的意义取决于我成为我之时，能为他人和世界带来什么。
我生命的价值：我是一滴水，却也有涌动大海的力量！
我生命的意义：我是单独的一个人，却也可以因我的存在而给他人和世界带来影响和希望！
回归自然，触摸生活的各个角落，不定义自己，看见了，就剥离，从自己的内在出发，回落真实的自己！
物，在实质上，服务于我的生命，不多不少，恰好即是！
美：内外一致的美，不浮夸，和自己内心感受连接的用美服务于自己的生命！
感受大自然，生命自然，
形象是一个壳子而已，不自信时把自己装进去只会更失去力量和失去对自己生命的尊严，内在价值感来源于生命的激活，流动，核心是自己的踏实、不虚，有觉知的投入。
以一首诗结束成长至今的觉察：
翻云过海几时休，浑噩未明了无头。
雾里看花修真实，不若本来更近真。
一步一个脚印的走下去
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