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关于成长路径的五项认知。

关于成长路径的五项认知。

作者: 艾小夕说 | 来源:发表于2018-07-22 13:08 被阅读5次

1. 关于路径:成长的路上没有捷径,一步一个脚印,踏实专注的走下去,时间自会给你答复。

2. 关于优秀:生命不是赛跑,也不是竞技,而是自我价值的实现,因此我们追求内心的丰富,拓展生命的宽度,成为一个内秀的人。

3. 关于复利:从量变到质变的过程,需要时间的复利效应。

4. 运用3w思考模式,破解逻辑混乱,快速提高解决问题能力(是什么?为什么怎么做?)

5. 反思即反馈,看见成长轨迹,正向鼓励,距目标越来越近。

6. 情绪调整的刻意练习方法:情绪觉知_真诚感知_放下(yes or on)_深呼吸平复。

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