云南游时拍的照片
文/大伊
今天寝室群里一室友突然问：“什么时候开学啊？下学期不来学校行不行？”突然意识到研究生生涯的最后一学期将要来临了。作为两半年学制的非211 985高校研究生，基本从研二下学期就已没有任何课程，最后的一年学校给了学生充分的自由，实习或是论文亦或是考博，也就是说我现在面临着就业的压力。
两年前考研失利，调剂到了一所非211 985的普通高校读研，心情郁闷地像墙角的青苔，散发着泥头腐败的气息。刚入学的头两个月，我整日脑子里盘旋着退学的年头，我一遍遍地问自己：来这里读研有意义吗？是不是浪费时间和青春？后来经过一段时间的调整，生活进入了平稳的轨道，波澜不惊却又稳步前行。现在，我可以明确地回答这个问题，任何一段经历或多或少都是有意义的，你见到的事你碰到的人，都是你生命中不可磨灭的印记，塑造你的性格以及眼界。在普通大学读研或许对你的学术能力并没有多少帮助，你碰不到牛逼的老师和对手，但对你世界观以及眼界的塑造，和好学校大致还是相同的。
细数下自己读研后认知以及生活的变化，最主要的一点是我变得更自信了。
现在的我站在镜子前，可以发自内心地对自己说：“你真美！”
其实我一直是个眉清目秀的姑娘，但我自己却从未意识到这一点。小时候经常有大人夸我：“这姑娘长得很水灵”“这孩子的眉毛弯弯的长得好标致”。我一直把这当成大人们的客套话，虽然自认为长得不丑，却从未把自己归为美女一类。敏感、缺乏自信、不愿过多表现自己、安安静静、学霸且成绩名列前茅，这就是整个学生时代的我。虽然那时候考过年级第一拿过最高奖学金上过市电视台，可我依然是那个不自信不爱说话没有安全感的姑娘。大学以前从未被人喜欢过收到过情书或是被暗恋过，当然也未曾暗恋过别人，整个青春只能用一个字来形容——苍白。
那时候的自己扎着马尾辫，衣服一周只换一套或者两套，为了节省更多的时间来学习往往一周冬天只洗一次头发夏天两次，从不在乎的外在形象穿着打扮，脑中整天的想法就是如何把成绩提高名次更靠前。那时候的自己对美丑没概念，就像《原来你还在这里》的女主角，除了成绩方面对自己要求苛刻，在其他方面都尽量让自己默默无闻，甚至有着自卑心理，因此拼命学习试图在成绩上证明自己。记得有一次发英语作业（我当时是英语课代表兼副班长），有个女孩子突然对我说：“我发现你长得挺漂亮的”。我当时窘迫得不知所措，但又强装镇定，面无表情地继续发作业，其实内心早已狂风巨浪了。我猜想那姑娘当时肯定觉得我是个冰块，之后就再也没有夸我了。
入了大学后，渐渐被人喜欢有人追，也被人夸赞有气质，我才意识到自己原来也是美女。我当时对自己的真实认知是成绩好、有上进心、长得还不错，所以潜意识里还是以学霸要求自己以争取奖学金为己任，结果整整大学四年置身于学生工作和学习，囊括了一等奖奖学金和各类荣誉称号，当然也单身了四年。
进入了研究生后，换了黑长直中分的发型（本科基本是马尾和半扎的发型），被越来越多的人夸赞有气质典型的江南女子，甚至有人把我列入了院花（整个学院同届的研究生只有六十来个）。我这才意识到自己原来真的美女，也明确地把自己归入了气质美女一类。
现在的我终于挣脱了自认为不是美女的怪思维，发自内心的认可了我的样貌连同微弱的才华。真的，我觉得自己越来越美了，而且真的越来美了，尤其是最近两年的研究生生活。
可这种认可如此漫长，竟然走了十六年之久。
那么我是怎么利用研究生的两年，变得更美更好？
如果变得“越来越好看”能有诀窍，也不过是最简单的“内外兼修”。内修：注重饮食、远离垃圾食品、多阅读、多跑步多做瑜伽，做一个元气满满的少女。外修：穿适合的衣服、剪适合的发型、远离淘宝爆款、走路昂首挺胸，让自己看起来更清纯明朗。
1.越跑越美丽
研一时我办了张半年的健身卡，由于是学校附近的健身房，一到晚上便人满为患，健身器材基本抢不到，于是每周去上两三次瑜伽课或是健身操。那段时间自己的精神状态极佳，元气满满，算是整个研究生两年最活泼开朗的时期了。也正是这种极佳的状态，那段时间有两个男孩向我表达了爱慕之意，不过因为不合适或是我纠结的性格最终都没有在一起。但是健身房一到寒暑假便和学校一样关门放假，半年的健身班实际上只有三个月。健身卡到期后，我变改为去操场跑步健身。
从去年起，我断断续续地晚上去操场跑步，一开始的目的是减肥，后来慢慢地跑成了习惯。起初，每次只能跑个三四圈，一段时间坚持下来，十圈已是妥妥的基本路程，心情好时跑个十五圈（六公里）也不成问题。
初衷为减脂的跑步并没有使我减重多少，但却使我的皮肤日益有光泽。去年暑假，用了朋友送我的一片韩国面膜，脸上冒了几颗痘痘，惊慌失措之下，在聚美上买了款祛痘精油，几次按摩下来，居然满脸爆发了痘痘，额头尤为严重。无奈之下停用了所有的护肤品，痘痘断断续续地好了又长，歇了又起，从去年九月直到今年的四月份才算基本康复，却也留下了粒粒痘印。
冬天太冷，衣服穿得多，加之一整个寒假宅在家里，所以基本没怎么运动。今年三月份开学后，我又重拾起夜跑的习惯，偶有间断但基本每周能保证三四次去操场。痘痘的康复原因，清淡的饮食有之（我差不多有两个月戒了荤菜），跑步当然也是其中重要的原因，总之现在脸上痘痘基本康复，偶尔额头冒一两颗痘痘，脸上的痘印也淡了许多，整个皮肤状态白里透红有光泽。
2.坚持阅读的习惯
本科阶段大部分的时间均花费在了学习和学生工作上，入了研究生后，未参加任何学生组织，便有了大把时间看自己喜欢的书做自己喜欢的事。我并没有像其他爱书之人整日泡在图书馆看书，但基本能保证每月三本的阅读量，从国内的《穆斯林的葬礼》《京华烟云》到世界名著《了不起的盖茨比》《一个人的朝圣》《追风筝的人》，从各类言情小说穿越小说到现代暖文鸡汤文。
阅读对我的意义是：耐得住孤单寂寞，能够自己与自己对话，生活变得更充实。当然，无形中也会慢慢提升沉稳气质，有句话说“你读过的书都会体现在气质里”，书自会养人。
3.坚持学英语并转化成赚钱的能力
英语一直是我很喜欢的科目，现在挺后悔当初没有填报英语专业。但入了大学后，我没有抛弃英语，闲暇时看看美剧，拿到了BEC高级证书。另外，英语的优势让我顺利在一家专升本培训机构担任英语兼职老师，也应聘为了本校继续教育学院的兼职英语老师。研二一年，我基本没向家里拿一分钱，还攒了趟去云南的旅游资金。拿着自己赚的钱在丽江青石街上漫步、在洱海边听浪拍岩石的声音、在泸沽湖畔看日出日落，那种感觉只有体会过才知道有多爽。
今年暑假由于毕业实习，便没有继续在培训机构任教。这份任教经历给我最大的感触是，我也能依靠自己所学所热爱的来养活自己，已经有了独立赚钱的能力了。自给自足，丰衣足食。有所热爱是一种幸福，把兴趣转化成赚钱能力是一种幸运。
4.注重均衡饮食
you are what you eat。你现在所吃的，决定你几年后的面貌。
读研以前，我对食物的认知是只要美味就可以了，营养之类的完全忽视。读研后，受一室友的熏陶，我对健康饮食有了更深的认识，生活中便会有意无意地挑一些健康有营养的菜肴入口。去年冬天，和室友一起在某宝上买了个小炖锅，隔三差五地给自己炖个粥：银耳莲子百合粥、八宝粥、山药粥、小米粥等。食疗的效果短期内并没有任何显现，我那段时间脸上还疯长痘痘，我妈甚至说是经常乱配粥导致的，但我始终相信，粥的滋补作用需要时间来证明。
这个暑假，我也保持了一周给自己煮两三次养生粥的习惯。好好爱自己，从给自己煮一锅美容养颜粥开始。
拿到一手烂牌固然可悲，但自怨自艾永远是胆小者的做法，把一手烂牌打出另一番景象需要的不仅是勇气，更需要智慧和自律。我见过很多非名校的例子，在变美变强变优秀的路上跌跌碰碰，一路试错一路披荆斩棘，最终也是事业小成实现了财务自由。名校的学历只是敲门砖而已，进了门后怎么走还是全凭自己，就算你现在尚没有入门资格，但谁能保证今后你不会受到夹道欢迎？悲观的人看到的是自己缺什么，而乐观的人不仅看到自己缺什么，更知道自己想要什么，如何去获取。只要你知道自己想去哪里，全世界都会为你让路。
最后，用《阿甘正传》里的一句经典台词结尾：生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么滋味。
End
大伊，爱幻想偏完美主义的双子女，爱好美食，旅行，阅读，跑步。在健身路上奔走，终极目标是变得又瘦又美又有钱。
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