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把握节奏,回到后台

把握节奏,回到后台

作者: 心理咨询师丹华 | 来源:发表于2023-05-04 22:10 被阅读0次

1/25:昨天晚上特别得意,接了一个热线(主要信息已隐去),感到自己处理得非常有创意,体验到了岳晓东所谓的“登天的感觉”。这就是热爱这个工作的根源。

简单说来电者的问题,是年轻女孩,有抑郁焦虑,无法坚持工作。

因为热线局限,无法做童年生活环境的调查,但她主动说,童年太苦了。一直忍耐着,直到上大学时候发作抑郁,工作后加重。

一般人在初中就会有反应,而她捱到了上大学,忍耐力太强了。

在这个单位特别痛苦,在外地,不适应环境,和家里说,家人认为抑郁症就是想太多,说她是闲的。

症状都是有功能的,没有办法言说的痛苦用身体来表达,那么,如果抑郁会说话,会说什么?总是想特别痛苦的事情,这种想,像什么?像一个老电影循环播放。这是她的创意,那么,是什么样的老电影?现在请你试着把这部电影拿到外面,投影到一个地方,老电影是黑白的吗?主演是你吗?编剧是谁?导演是谁?以前这个编剧和导演可能是别人,那以后你愿不愿意做它的编剧和导演?

这部分非常得意,觉得自己很有创意,过后反思应该由她自己来说,而我太兴奋了,都替她说了,太急于让她知道她自己是人生剧本的主演、编剧和导演,要主宰她的人生,我比她快的话,有可能对她是一种侵入,是灾难性的。

所以欧文亚隆在书中说,咨询师要在生活中获得本能和自恋的储备,就不需要在咨询中获得,否则会对来访者用力过猛。

今天通过这场咨询,感到了自己的创意,也因为产生的兴奋而影响了节奏,能把握节奏的人就是成熟的人,能沉得住气的,延迟满足。咨询师是一个后台的角色,要把舞台让给来访者,是一个陪伴者,如果总想当主角,可能对来访者造成再次伤害。

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