不管怎样的场合，只要开口讲话，那么演讲就是必需的，它锻炼着一个人的自信力，锻炼着咱们的逻辑思维能力，那对于演讲重在“演”与“讲”，今天来说一说“演”的成分。
“演”出逼真，“演”出真实，就必须要用到肢体语言，站上舞台，咱们的肢体语言分为：站姿、手势、走动、面部表情。
一、站姿
先来说一说不良的站姿，你看到身边人一上台便左右晃动的吗？有的还喜欢靠住物体，有的来回晃动或者歪着身体，这些一种不自信或者不谨慎的态度。那对于如何正确的站姿呢。记住一个字“稳”是关键。
男士：站直、挺胸、抬头，双脚与肩同宽
女士：丁字步
在练习不晃的基础上，大家可以拿一本书放在头上进行走动，站立的练习。
二、手势
这可以说是“演”的关键和关注点了，还是先来说一说不良的手势，看你中招了吗？1、站着军姿2、手部动作特别多，一直动，3、抱拳，4、叉腰。
如何正确的运用手势呢，先给大家介绍手势的三大能量区
低能区：腰部以下
气场区：腰-脖子
超能区：脖子以上
建议大家放在气场区，以来保证自己的手部动作，也不太累，位置确定之后，手该如何放呢，有的人老是觉得手无处安放，那咱们这里也是有方法的哟。比如：
1、做强调你可以选择强调式：用大拇指和食指并弄，放在气场区做强调：一点、两点、三点，或者说重音的部分。
2、切菜式：多用于分段时或者过去、现在未来的事件跨度等。
3、合十式：对于手部动作禁止的时候可以选择和式，将双手合十，中间悬空放在腹部前，增加自信。
4、左右双式：想象一个大西瓜，左边切一刀，右边切一刀，再用双手中间抱起分给伙伴。
5、数字式：在讲的过程中出现数字的时候，可以用手比划数字，切记不可乱了逻辑。
三、走动
有些放松的演讲如果一直站着不动会显得比较死板，适当的走动可以增加与观众的互动感，记得走动时保持倾斜45度，始终与观众互动，当然对于严肃的演讲可以不用走动，站在中间靠前即可。
四、面部表情
这可以很好的与你的听众很快拉近距离，对于面部表情的管理咱们做到真诚的微笑，眼神的沟通即可。
以上便是在“演”时注意的肢体语言，总的来说，会“演”讲便成功的一大半，而一个好的“演”离不开自然大方，多多的霸占舞台才是王道。
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