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二月第一次复盘:稳定的情绪,是最好的自律

二月第一次复盘:稳定的情绪,是最好的自律

作者: 微笑爱读书 | 来源:发表于2022-02-13 22:16 被阅读0次

    文/微笑

    冲动是魔鬼,能杀死一切不顺眼的人和事。

    而稳定的情绪,则是人一个人最好的教养,更是最好的自律。

    一、个人成长

    1.冲动是魔鬼

    兴许是不适应新的环境,再加上自己的不善言说。积压在内心的小宇宙还是爆发了。

    昨晚一起吃饭,我想让他陪我出去逛会。可他却说自己不想去,让我自己一个人去。

    我也不知道脑子在想些什么,一下子就来了火气,冲他发火不说,还一通埋怨。说完自己一个人摔门而去。

    完全忽略了,当时还在旁边的他爸爸。

    一路走,一路生闷气。人生地不熟,我也不知道要去哪里,自己一个人到处瞎逛。

    寒冷的天气,让我裹紧身上单薄的衣服。沉浸在怒火之中,久久不能回神。

    2.清醒后的后悔自责

    高傲的自尊不允许自己走回去,宁肯在外面冻着,也不回去。

    有那么一瞬间,厌恶透了身边的他和那个狭小的出租房。身体冷的瑟瑟发抖,可理智告诉我不能也不想回。

    任凭电话微信不断,不想理不想回。自己一个人在灰暗的灯光下,流泪发呆。

    最后还是因为害怕,跟着找来的他爸爸和他朋友一起回去。

    待自己平静过后,才意识到自己愚蠢的行为,害的好多人为自己担惊受怕。

    一瞬间,自责懊悔种种情绪又涌上心头。

    我以为自己沉稳了,可经过这次才发现,还是那个任性冲动的小孩。

    二、带娃日常

    选择了上班工作,就会错过孩子的陪伴。

    不舍和内疚交缠着,但目前来说最迫切的赚钱来维持生活。

    所以纵有千万般不舍,还是选择了放开孩子的手。跟随她爸爸来到南京一起打拼。

    然而思念孩子是每天都会有的事情。

    有种感情,虽不语但一直留在心里。

    三、阅读写作

    1.阅读

    走时匆匆忙忙,也没有带书。也是因为囊中羞涩,没有买书。导致来了四五天,都是无所事事。

    最近在看《苗疆蛊事》,不知道为何会对这类小说感兴趣。也许收获并不是很大,但多少总能学点东西。

    比如主人公从开始的担惊受怕,到后来的淡定自若。

    若想不被人欺负,就必须要强大自己,同时拥有一技之长,才能有立足之本。

    2.写作

    不管是诗歌还是日记,每天都有坚持在写。

    哪怕自己情绪状态非常差,或者是心情很糟糕。也要写点东西。这是自己唯一的支撑,也是写作的根基。

    写的好与坏先放一边,重要的是开始了就不要轻易停下来。

    四、家庭生活

    1.父母

    刚刚给老爸打了电话,简单和他说了自己在这边已经安顿好,工作也找好了。

    无论在哪里,做着什么。我都会主动和家里汇报。

    这是我的习惯,一切都好就是最好的平安。

    2.家庭

    昨晚和老公闹情绪,晚上睡觉一个人蜷缩着。我怕他骂我,更怕他喊我滚。生性敏感又自卑的我,最听不得这个字。

    还好晚上两人都沉默了,翻了几次身。他主动过来抱我。这一刻,所有的情绪和难过都没有了。

    3.朋友

    刚才和闺蜜讨论攒钱的话题。

    她认为挣钱是为了生活为了给孩子花,不用存钱;我觉得攒钱是为了以后的生活有保障。

    两人一番争执,最后谁也没说服谁。

    各人有各人的想法,不必求同。我还是坚认为攒钱是生活的底气,可以阻挡任何时候的猝不及防。

    五、总结

    有矛盾要及时解决,这样才不会积压太多的坏情绪在心里。
    有问题要说出来,这样才不会因为彼此的猜疑而引发争吵的火苗。

    成长的路上,修炼稳定的情绪,是一直要做的事。

    孩子放在家里,就不要再停留在悲伤里。

    记住自己出来的目的,就是赚钱存钱。

    通过阅读写作,让满身戾气的自己慢慢得到净化 。

    家是自己的中心。吵过闹过后,继续好好生活。

    这是二月第一次复盘,反省和总结要一直坚持下去。

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