我的感恩清单

前段时间看了一部日剧《mother》，剧中小女孩虽然不被母亲关爱，但她生活中总是开朗爱笑。原来她有一本专门记录自己幸福时刻的小本子，每当痛苦或不开心的时候，她总会翻她的幸福笔记，看着看着生活变又美好了起来。

这次“不抱怨”的练习中，Susan建议把帮助或关爱过的人写下来，写成自己的感恩清单。像那个小女孩一样，我也把自己的幸福时刻储存起来，在心情低落的时候可以慰藉自己。

从什么时候开始写起呢？

虽然我总觉得自己缺爱，但现在回想起来，倒是有很多让我热泪盈眶的人和事。

1.爷爷奶奶给的美食

小时候爸妈总是早出晚归，我一天的时候基本和爷爷奶奶度过。现在还记得和爷爷奶奶的唠嗑，奶奶给的各种饼干面包罐头，还有配合时令做的各种好吃的饭。现在还能回味起那个味道。

2.上学时妈妈梳的头和爸爸做的早饭

从小就头发多但手小，梳头的时候一把手攥不住。于是妈妈每天早上爬起来给我梳头，成了我对小学时光最鲜亮的记忆。

爸爸则早起为我们做早饭。冬天时候就是羊油烧的油茶，再泡点馍。夏天时候就是荷包蛋。

前段时间还怪妈妈小时候给我们吃的不好，导致我和我哥都身体素质差，总是生病。但是现在想来，他们已经做了他们力所能及的事。

3.大姑、三姑给的衣服和鞋子

大姑三姑应该是亲戚里面对我最好的了。大姑家的姐姐和我同岁，有时候姐姐有的东西，大姑也会给我买一份。三姑家则是两个男孩，三姑总是把我当她的女儿来养。小时候给我买衣服、做鞋。那时候大家都不容易，能有经济上无私帮助的，肯定倾注了很大的爱在里面。

4.四年级时的语文老师

四年级时候我的班主任兼语文老师是个微胖的女老师。一个夏天的下午，我在上课时候不知不觉睡着了还满课桌哈喇子。等到放学了同学才把我叫醒，还说上课的时候语文老师过来跟我身边的同学说，她很累了让她睡吧，不要叫醒。

语文老师人很和蔼话不多，总是面带微笑。她的那句话，让我回味了很久。曾经一度让我的心里非常温暖。可惜在那之后没几年，老师就因为得了重病离世了。

5.高三补习班的班主任

高中补习的生活给人印象总是很苦逼，但我那一年却过得很放松。和换了学校后完全不同的氛围有关，但更重要的是受我补习班的班主任杨老师的影响。

他性格好负责任，但和其他老师最大的区别是，他不是强压式的管理，而是谈心式的以理服人。在平时充分记录我们的言行举动，谈心的时候有理有据，我们不得不服。而且沟通的时候完全平等的姿态，让我觉得作为一个人得到了充分的尊重。

6.村里人

在城市里习惯了人情冷漠后，回到村里也会不自觉地不想麻烦其他人。村里人的帮忙也让我觉得很过意不去。

因为前两年家里有很多事需要村里人协助。因为约定俗成的习惯，村里人自发组织，乱中有序，帮我们度过了好几个家庭大事。这些时候我看着他们忙碌的身影，心里默默地感谢。谢谢他们的帮忙和照顾，我永远是这个村里的人。

7.高中好友阿珍和师父

高中是学业最重的时期，但也因为正值青春期，是过得最难忘的一段时期。阿珍的陪伴让我体验了纯粹的友情，和师父的相知则让我学会与自己、与他人相处。

友情对于青春期的人来说特别珍贵。谢谢他们陪我走过了人生最美好的时期，给我了很难忘的友谊。

8.大学室友桃子、二白

大学时候我发现自己是无聊又没有生活情趣的人。幸好有室友桃子和二白的陪伴。大学四年有很多美好的回忆。和桃子上下课、吃饭、玩轮滑，和二白同床睡、看电影、看《我是歌手》等。谢谢你们做我的朋友，非常开心。

9.工作后的好友大锤、小倩和丫丫、多多

大锤、小倩真的是我在这个城市里的知己。在家庭和生活中受过的伤，都可以在我们三个人的小世界里面释放，然后互相疗伤。我们互相坦诚，也真心希望对方变得更好。

丫丫和多多是我在上海惟二的上海本地好友。谢谢你们陪我走过了那么多无聊枯燥的工作日，一起吐槽一起畅聊，非常开心。

10.帆总和享借社群

毕业一两年的时候接触到了帆总和他做的社群，于是成了帆总的粉丝。帆总博学多识，而且喜欢老子、金刚经、王阳明等，第一次觉得心灵自由原来是这样的状态，第一次有了向往想达到的状态。

11.公众号辉哥奇谭、Susan、连岳、秋叶

这几个我很喜欢的公众号陪我走过了很多迷茫的时候，帮我指正了很多工作和生活中的逻辑漏洞。今后也会一直粉下去。

12.盼哥的关爱

盼哥作为我的新晋家人，也给了我很多关爱。很多我没有从家庭中得到的东西，在他这里有了补偿。非常感谢他。希望今后也一起走下去。

13.跟我分享秘密的妈妈

曾经妈妈总是以长辈姿态说教，没几句就无话可说。可因为我逐渐开始有经济基础，而家里又发生很多事情，妈妈开始更多听我的意见和建议。今年因为我生病情绪不好，我妈也跟我分享了很多她的秘密。我们越来越亲近了。

以上简单笼统地写了一些，每条都可以拆开写很多。中间有很多次泪目，原来我的生命中出现过这么多美好的人。真的非常感谢他们！