喜欢宅在家里的人一定会有这样的感觉，什么事情都还没做，时钟就已经唰唰的走完一圈又一圈。相反，如果今天出门了，尤其是在能够打卡多个地方的情况下，会有一种很充实的感觉，这种充实部分源于做成某件事的成功感，还有部分正是觉得时间能够合理利用的满足感。
为什么宅家的时候喝杯茶上个厕所能用一个下午，为什么出门逛街吃饭看电影也是一个下午。类似感觉的还有小时候暑假一个月总是觉得很长很长，能够疯玩很久，而现在的一个月就是短短三十天，上班也是很快就过去了。
《时间都去哪儿了》这首歌出来的时候，身边有朋友也有了时间流逝的恐惧感。先来说小时候与现在时间流逝感受不一样的问题。
阿四曾经在杂志上看过一篇关于时间流逝心理感受变化的文章，国外心理学的研究者提出，生命的长度对于一个五岁的儿童而言，只有五年。那么在他的记忆里，一年的时间已经占据了他生命的很大比重，他会觉得这一年过的非常缓慢。当我们生命的长度不断延长，一个月在生命中的比重越来越小，所感受到的时间流逝速度会越来越快。当一个八十岁老人回忆平生时，一年对他而言即是白驹过隙。
也就是说，现在的我们会觉得一天过的真快，过一阵子我们会发现一个月过的真快，接着是一年过的真快，一生过的真快。生命的长度是自然规律，无法变更，那么破除这种时间流逝恐惧感的方法就是不要宅下去。
不管是宅在家里面，还是学校，亦或是办公室，只要我们的生活被固定下来，每天都在面对同样的环境，接受同样的东西，情绪相对较为单一，时间就会流的飞快。
反之，如果我们接触到一个陌生事物，比如去旅行，去学游泳，好奇、挑战、喜欢、讨厌等主观情绪会更加丰富，所谓的充实感也由此而来，时间的长度并未改变，但是时间的宽度被拉长了。
所以，不要宅在家里，走出去接触新的事情，丰富自己的情绪感受，一个小时并不会变成两个小时，但你能清清楚楚的感受到，一个小时六十分钟三千六百秒，你做了什么。
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