《说医不二：懒兔子漫画中医》里是这样说的：
子时：23：00——1：00 胆经当令
所谓当令，就是值班而已。
胆经具体干啥呢？就是进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。古语说：胆有多清，脑有多清，所以，干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒，精神好。
话说胆经要工作你必须睡着才行。
另外一个重要问题，就是在子时，人体的阳气开始升发了，对，你没听错，一旦过了23点，你反而会越来越精神，困意全无，你不按时睡觉，除了第二天头脑不清醒之外……
还会脸色晦暗，皮肤粗糙，胸胁疼痛，头晕目眩，这就是23点前睡美容觉的原因，由于胆经从脑后侧经过，因此晚睡也是很多常年偏头痛患者的病因，所以，别花那么多钱去美容院美白了，也别再吃止痛药了，早点睡比什么都管用。
这么说，我们是不是就比较容易接纳了呢？
知道了晚上为什么要早点休息，知道了这些不仅会让你对健康生活有新的认识，而且会让你对人生有更加深刻的理解。
毕竟身体是自己的，你对它好否？它都会在将来的某一天加倍偿还于你。
明知道早睡很重要，熬夜不好，而依旧是选择这样的生活方式的人们，那就随他吧！
我们家先生要上夜班，用他的话说：迫不得已也加入了熬夜大军，为了生活，用命在换钱！谁不惜命，谁不想过自由人生呢？
许多平平凡凡而普通的人，也想要辉煌的人生，对我们而言不是努力拼搏了就能到达顶峰，那是极少数人才有的成就。毕竟站在金字塔塔尖的只是少部分人，多数人都是活在金字塔底下，人生碌碌无为，平凡而普通——就如我。
我也是个有梦想的女人，也想要财务自由，时间自由的人生，想要这样自由的人生谈何容易？
说到这里有些惭愧，为了想要自由的人生，我开始改变自己，开始阅读写作，开始不断提升自己，当然也为此，不断天天熬夜至凌晨，迟迟不能入睡，只为了拼尽全力得到自己想要的人生。多少人不也正是这样的熬着吗？不全力以赴，不拼尽所能又怎知成功与否？又怎知水滴石穿那日离自己有多远呢？
生活在快节奏的当下，要想比别人快一步走上金字塔的顶端，就要比别人付出更多，付出超乎寻常的更多的时间、精力，不是你不优秀，而是优秀的人太多了！优秀的人还在努力着！你还敢懈怠吗？
习大大，在2020新年贺词中说道：我们只争朝夕，不负韶华！”内含经典：实实在在的干出来，踏踏实实的搏出来，是中国梦实现的途径，也是我们个人梦想实现的唯一路径。你还有什么理由敢懈怠的呢？
我并不是要抨击早睡不好，也不是要抨击作者的论点、观点。只是有感而发，想到了许许多多的人如我一样不得已而为之，没办法，年轻就是用来任性的，因为年轻！
但凡事都会有因果，健康也一样，坦然面对和接受结果，因为没有任何疾病与苦难是从天而降的，是我们日积月累攒下的结果，不过是我们之前不经意种下的种子发了芽而已。
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