推荐读书～《原生家庭》

推荐读书～《原生家庭》

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并持续影响子女成年后的生活的。

难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。

在书中前言里就已提到：我不会浮夸地保证你父母的问题会奇迹般地在一夜之间消失，但是如果你有勇气和力量遵循书中的指引，必定可以从父母手中寻回你作为成年人本应拥有的各种权利，以及生而为人的大部分尊严。

昨天在图书馆已看到一半，看过那么多的真实生活写照难免觉得沮丧，而反观自己的过往又有那么一点庆幸。读此书需要勇气去直面你的过往，但吸引我更多注意的是，那些不良的感觉情绪是如何慢慢渗透并持续影响成年后的家庭生活。

下周会继续看完。