1.相信对方是结实的
比如，我们和父母的关系。有的时候，我们总觉得自己和父母好像“隔着什么”，那是因为我们总是“报喜不报忧”。为什么会这样?因为我们不相信父母足够“结实"，可以接受真相。
2.关于生物钟
每个人的生物钟都是不一样的。
有不少人觉得“必须睡足八小时，不睡饱身体就会不舒服”。但这其实是错觉，是一种误会。睡八小时足够了，但并不是非睡满八小时不可。当然，也有有些人必须睡上十个小时。
3.早上第一句问候决定你今天的状态
一句热情的早安，就可以看出你今天的状态。通过问候可以观察周围人的反应，如果ta热情回应，那么ta状态满满。
4.通宵熬夜前必须小睡一下
现在很多人都有熬夜的习惯，如果要通宵熬夜，熬夜前睡够，睡三小时，可以避免身体和头脑疲惫。
5.利用通勤时间做阅读
我发现电子化阅读最方便，利用好这段可以让自己的知识更丰富。
关于第4点，我还没有尝试过，因为我没有通宵熬夜的习惯。现在习惯了23点半左右睡觉，6点半之前起来了。
今天是小月写感悟日记第75天，如果你也在看，点个赞吧。笔芯～
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