修行,就是运用系统、持续及客观的方式,观察身体的感觉以及心智对这些感觉到反应,据此找出心智的基本模式。有些人会用冥想来追求幸福特殊体验,但事实上,意识是宇宙最大的谜团,要专注于了解自己心智的真实情况,不论这个情况如何。
修行,就是运用系统、持续及客观的方式,观察身体的感觉以及心智对这些感觉到反应,据此找出心智的基本模式。有些人会用冥想来追求幸福特殊体验,但事实上,意识是宇宙最大的谜团,要专注于了解自己心智的真实情况,不论这个情况如何。
本文标题:修行
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