鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。这时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯；它的爪子开始老化，无法有效地扑捉猎物；它的羽毛长的又浓又厚，翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。
此时的鹰只有两种选择:要么等死，要么经过一个十分痛苦的更新过程--150天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里，不得飞翔。鹰首先用它的喙击打岩石，直至完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上的趾甲一根一根拔掉，鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后，鹰便用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。
5个月后，新的羽毛长出来了，鹰重新开始飞翔，重新再度过30年的岁月。
曾经以为已经长大
可走出校门
才发现
像温室里的花
缺少风吹雨打
曾经以为父母可以依靠
可步入社会
才发现
父母的肩膀
实在太弱太薄
曾经以为找到真爱
可实际相处
才发现
生活中的柴米油盐
强于信誓旦旦
给生活一个假设
结果都会有一千个变数
出乎意料
阳光鲜花掌声
暗流漩涡险滩
颠覆你认为的简简单单
犹豫徘徊
冷静思索
你终于发现
读过的书和走过的路
吃过的苦和摔过的跟斗
都是自己人生的财富
顺境和逆境
都要勇敢面对
成长和成熟
需要付出代价
你终于明白
靠谁都不如靠自己
爱谁都先要爱自己
心系蓝天
还必须脚踏实地
你停止哭泣和抱怨
决定抖落征尘
像鹰的重生
从头再来
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