起床：06：10
就寝：23：30
天气：雨
心情：一般
小确信：没带伞下雨，下车雨就停了
宝宝奶奶牙齿终于拔了
宝宝会画很多东西了
宝宝会帮忙浇花了
宝宝还会照顾小牛了
时间管理
今天做了什么：带宝宝奶奶拔牙齿、做早晚饭，洗碗，带宝宝，看剧
所做的事情分别有什么产出：牙齿拔掉了
做这些事情，分别花了多少时间：三个小时
哪些应该做？哪些不应该做：不该做的肯定是很宝爸闹情绪吧
在时间花费上哪些需要改进：周末也要好好应用
精力管理
锻炼：背宝宝走路，肩膀都勒红了
早餐：面包
午餐：南瓜稀饭
晚餐：紫菜蛋花汤、洋芋
专注力：陪宝宝
睡眠力：不好，半夜有情绪
高效休息：
应对焦虑：
目标管理
关于工作思考：
关于未来思考：
习惯养成：
周目标、完成进度：
月目标、完成进度：
年目标、完成进度：
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