遇见更好的自己，走过最美的世界
所有的人，不管高矮胖瘦，都可以通过自己的努力，遇见更好的自己。
健身、运动、锻炼就是实现这一目标最简单的方法。不管多优秀，一定还可以使自己更优秀，也不管自己起点多低，总是可能通过努力，让自己看到一点一点的进步。
遇见更好的自己，千里之行始于足下
每个人都会带着不同的目的参与健身，减肥、增肌、塑型、改善体质等等。您有什么样的目的或需求，也可以留言提出，我们可以汇总后向专业的健身教练咨询。
遇见更好的自己，遇见更好的TA，你准备好了吗？
健身第一步，要做好充分的心理建设，要为更好的自己而努力。给自己一个小小的目标，给自己一个满满的信心。在健身这件事上，我们不需要跟别人比什么，别人有的装备，我们可以没有，别人有的场地我也可以没有，别人去办了几千元的健身卡，我们不办卡一样可以健身。
我们要跟自己比。可以一无所有，可以从零开始。一个最简单的徒手练习就可以开始我们的健身之路，关键在于：你想遇到更好的自己吗？你的心理准备好了吗？遇见更好的自己，遇见更好的TA，你准备好了吗？
（下期内容预告：怎样选择合适的健身项目）
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