运动贴扎与包扎[作者空间]
市场上的热成像仪品牌以及种类繁多，导致很多选购热成像仪的人眼花缭乱，无从选择，小编为了广大热友，从市面上购买了销量...[作者空间]
痛苦之中 和脊椎病接触已经长达七年之久。打出这句话，自己都觉得有些毛骨悚然。从初二那年开始的偶尔脖颈酸痛演变到现在...[作者空间]
本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌（Dexter S）编著，知名、会员数多的跑步门...[作者空间]
作者：清初 （vx: QingChu__） 公众号：清澈的初始 写在最前面，一切请结合临床医嘱谨慎参考 病理性、骨...[作者空间]
------海南健身教练培训侧记 为期十二天的健身教练培训已经过去二十天，但劳累、充实的培训生活...[作者空间]
昨天我写了负重深蹲的技巧，那么今天就来讲讲深蹲的几个错误点。大多数的深蹲问题---往往是深蹲的时候，膝关节外展的不...[作者空间]
一般初次去健身房，教练都会用体侧仪为客户进行体适能检测，这类机器的原理就是通过电阻大小推测出你的脂肪与肌肉比例，测...[作者空间]
昨天我们写了深蹲的髋部发力，今天我们来看看负重深蹲。 首先准备： 防滑准备：你要在你的手上抹上防滑粉。防滑粉的作用...[作者空间]
生命是宝贵的，俗话说：“长江一去无回头，人老何曾再少年”，生命对于人只有一次，人生没有回程票。人生的所有财富和名誉...[作者空间]
学习深蹲分两个阶段，第一个阶段是不负重来解决与底部姿势相关的问题。第二阶段：负重，学习如何运用底部姿势通过髋部的发...[作者空间]
国家级继续医学教育项目 北京庞继光教授精品针刀医学培训班通知 关于举办“针刀医学精品临床与精细解剖特训班”--- ...[作者空间]
深蹲必须会用到髋部发力，髋部伸肌包括腘绳肌、臀肌和内收肌。但在真正的深蹲过程中，会有更多的潜在肌肉发力，为了更多的...[作者空间]
又到了一年中的四月份，春天的到来，除了万物复苏，百花盛开的美丽景象以外，春季也是“鼻炎”多发的季节，对于很多朋友而...[作者空间]
天气渐渐变暖，露肉的季节马上就要来到，为了夏天能穿的更少，姑娘们训练要抓紧了。搞肌君分享一份训练方案，祝姑娘们打造...[作者空间]
大约60%的高血压患者有家族史，目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。 长期的精神紧张、...[作者空间]
