隔离的日子,人比较容易颓废。
越休息越懒散,越懒散越想休息。这种低效的循环要注意避免。
那就需要给自己定一些小目标,比如每天锻炼一小时。每天阅读一本书。每天写一些文字。
反正就是不能让身体和大脑过于懒散。
时间长了,人就不容易再振奋。
隔离的日子,人比较容易颓废。 越休息越懒散,越懒散越想休息。这种低效的循环要注意避免。 那就需要给自己定一些小目标...
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本文标题:隔离的日子(健康)
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