一颗平静的心,一个健康的身体,一个充满爱的家。
这些都是金钱买不到的,必须通过努力才能获得。
我们的大脑会主动选择摆脱短期内痛苦的内容,例如零食,看剧会满足短期的多巴胺分泌,如果要获得平静的心,健康的身体,和充满爱的家,要进行自我训练,主动去迎接短期的痛苦。
生命中大部分都是来自于主动承担短期痛苦而获得长期的回报。
例如拿读书来说,刷一小时视频肯定会比看一小时书,来得轻松。但是长期读书会让我变得越来越聪明,因为我在持续挑战大脑处理信息的极限,提高大脑的工作能力,进而不断吸收新的概念。
一颗平静的心,一个健康的身体,一个充满爱的家。
这些都是金钱买不到的,必须通过努力才能获得。
我们的大脑会主动选择摆脱短期内痛苦的内容,例如零食,看剧会满足短期的多巴胺分泌,如果要获得平静的心,健康的身体,和充满爱的家,要进行自我训练,主动去迎接短期的痛苦。
生命中大部分都是来自于主动承担短期痛苦而获得长期的回报。
例如拿读书来说,刷一小时视频肯定会比看一小时书,来得轻松。但是长期读书会让我变得越来越聪明,因为我在持续挑战大脑处理信息的极限,提高大脑的工作能力,进而不断吸收新的概念。
本文标题:10 哪些是需要你付出努力才能获得的?
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