100天33本书阅读打卡-Day8

作者: 司马忆月 | 来源:发表于2019-02-13 23:58 被阅读9次

100天33本书阅读打卡-Day8

《能断金刚》3

能断金刚是宝藏，值得好好去读。

001 给你自己规划“圆圈日”

西游记里，孙悟空给唐僧画了个圈圈保护他，而在能断金刚里，作者也让我们用圆圈日和日常的工作拉开一段距离，让我们获得更多灵感。

其实圆圈日就是让我们跳出我们原来工作圈，静下来，接受内心的指引。上午时间可以静默，就静静坐着，什么也不做，下午参加一些实践(与工作无关)。确保你不会被打扰。如果想体验更深层次的，还可以计划“森林圆圈日”，到深山老林里，一个人呆上两周，不见人不会客，只静静一个人呆着。

这其中深意就是用抽离让我们大脑摆脱局限，看到更多，思考我们工作和人生的卡点，获得灵感。

002 用静默开始一天

找一个安静不被打扰的时间和空间，静静呆着。我理解的这是在静中寻求答案，因为在这种静默中，内心更安静，更容易发现问题关键所在，从而找到答案。

003 写“六时书”

一天六个时段，书写自己起心动念，就是佛家讲的“身语意”——行为，语言，思想，看看自己种下哪些好种子？哪些坏种子？让自己内心里时时警惕。

白天书写，晚上睡前总结。每天书写，每天总结，种好种子，让将来开出都是好结果。

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