早上在某app上看到令人感触颇深的一句话,这句话是:长期目标+自我控制>短期诱惑。
这时我想起了之前自己看到过一个报道,内容是万科的董事长王石当年爬珠穆朗玛峰,无论晚上有多么精彩的活动,他都不参与,早早就休息了,结果他凭着充沛的体能成功爬上顶峰。
这个故事当时自己反复看了好多遍,也非常佩服王董的自控力,然后自己也学着要加强自控力。然而,自己虽然有了一些进步,但是总觉得差点什么。
就好像自己最近想减肥,一开始坚持了几天节食,效果还是可以的。可是一看到美味可口的食物,嘴巴就管不住了,减肥二字早就抛诸脑后了,结果还胖了几斤。
回想一下,当时自己的念头就是先爽一把再说。人生嘛,不是应该及时行乐吗?
但是现在自己的想法有些改变了,我何不等到减肥成功后再饱吃一顿来庆祝呢,这美味的食物,什么时候没有啊!
克服诱惑
网友评论