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家是一个避风港,规律的有节奏的生活能帮助孩子平静下来

家是一个避风港,规律的有节奏的生活能帮助孩子平静下来

作者: 我和小妮子的日常 | 来源:发表于2021-01-17 08:36 被阅读0次

从那些杰出的父母身上也可以学到一些非常值得分享的东西:要学会观察你家里的整体气氛,也就是你作为父亲或母亲为家里每个人营造的情感环境。

外面的世界压力很大。学校过于庞大,置身其中就变得籍籍无名。学校生活过于匆忙,总是令人神经紧张。我们生活的城镇也往往又脏又乱,周围满是冷漠的陌生人。有些孩子甚至会遭遇敌意和暴力。

我们的生活中很难找到一个能跟大自然、跟微风、跟蓝天碧水安全相处的地方。正因为如此,我们尤其需要一个平静安全的家,特别是对女孩来说, 她们会根据周围人的感觉来调整自己的感觉。

因此,如果家是一个平静的地方,会非常有帮助。这并不是说你们就不能在放学后看半个小时的摘笑电视节目,而是说要注意“温度”,是平静还是嘈杂?你们是会欢迎孩子们回家,给他们一些吃的喝的, 鼓励他们放松,还是会匆匆忙忙提一大堆要求?

规律的有节奏的生活能帮助孩子平静下来,他们知道什么时候会做什么,而不必随时保持高度警觉。此外,你还可以这样做:

在固定的时间一起吃饭。全家一起围坐在餐桌旁吃饭,不开电视,这种做法非常有好处(甚至有研究能证明这一点)。

固定睡觉的时间,并且留出准备睡觉的时间。可以做一些帮助进入睡眠状态的事。比 如洗澡、睡前故事,或者睡前阅读。这样大家在睡觉前都有一段放松的时间。

睡前屏蔽所有电子设备。电话应该放到厨房去充电,而不是塞在枕头下让白天的各种麻烦直到深夜还在打扰大家。

根据不同季节安排固定的活动。可以和亲戚一起,大家庭团聚,也可以和社交圈里的朋友一起。

和亲戚朋友一起做一些类似看图猜字、家庭音乐会或者智力竞赛这样简单有趣的活动,这样能够让老老少少都能得到快乐。

好好庆祝生日,不需要过多花费, 但是要付出很多时间和关注,努力安排一些孩子们能真正记住的活动和礼物。

要有一对一的时间只和爸爸一起,或者和妈妈一起。找个周末,就你们两个一起出去,单独做饭、聊天,或者住在外面,没有其他人打扰。这样孩子能真切地感受到你百分之百的关心,并且把这段经历永久保留。

看望最喜欢的祖父母或者阿姨, 可以在他们家里过夜。同样,这也是一个可以一对一相处的机会。

节假日让全家人都开心放松一下。不要选择昂贵的度假地,比如某些无聊的成年人搞的什么儿童俱乐部。在那样的地方,父母像上班时一样,还是得不到任何跟孩子亲密玩耍的机会。节假日通常会成为孩子们的特别记忆,因为他们能够看到爸爸妈妈真正地放松、开心,并且喜欢和自己在一起。

对不需要的衣物、 书籍和玩具进行一年一次的大清理。 可以选择新学期开始之前这样做,让孩子的房间可以多一些空间,显得干净, 像新的一样,还可以把不需要的东西捐赠给需要的人。

类似的主意还有很多,希望上面提供的一些信息能帮助你发挥自己的想象力。

做妈妈的过程本身就带有一些无法回避的哀伤。孩子的目标是走向外面的世界,你把她养育得越出色,她就走得越远。但是,不考虑实际的距离,得到爱的滋养的孩子越长大,就会与他们的妈妈越亲密。你在他们心目中的位置会永远像是你就陪伴在他们身旁一样。

想象一下,当你的女儿成长为一个女人,成熟、独立、强大,她是否也会有同样的答案?养育一个这样的女儿需要怎么做?养育一个这样的女儿是否值得投入很多的时间和关爱?养育-个这样的女儿,难道不是一件妙不可言的事?

本章小结

无论好坏妈妈都是女儿生命中最有影响力的角色, 这是因为你为她树立了一个非常强有力的女性榜样。

了解到这一点会让你重新正视自己做的很多事情。

最重要的是你如何示范和他人的关系,包括孩子的爸爸。你如何开车,如何议论他人,你做的每件事都全成为她的一部分。你在家里和生活中营造了怎样的气氛,是否给人带来压力,这非常重要。

通过释放自己的压力,你也能幣助女儿释放她的压力。放手是帮助她成长的一部分。到了16岁, 她可能有时不想让你陪她太多。当然,这并不意味着你说了不算。对你的女儿做正确的事,深入地了解她。这会成为你们俩一生的快乐。

【读书笔记】《养育女孩》

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