秋分已过，天气转凉，早上八九点，气温只有十度左右，正是跑步的好时候。
河滩风景如画，游人稀少，一边跑步一边欣赏，十分惬意。
假天鹅以假乱真
人工湖水波粼粼
树草湖苇一家亲
不知名的大水鸟
今天的五公里是分为两阶段跑完的，第一阶段三公里慢跑，第二阶段两公里快跑，五公里用时25分钟左右。这个速度对我来说还是有点快的，跑起来并不容易，正好用来挑战自己。
五公里跑完，已经到县城郊区了，然后再慢慢走回去，这就相当于小城半日游了。
秋分已过，天气转凉，早上八九点，气温只有十度左右，正是跑步的好时候。
河滩风景如画，游人稀少，一边跑步一边欣赏，十分惬意。
假天鹅以假乱真
人工湖水波粼粼
树草湖苇一家亲
不知名的大水鸟
今天的五公里是分为两阶段跑完的，第一阶段三公里慢跑，第二阶段两公里快跑，五公里用时25分钟左右。这个速度对我来说还是有点快的，跑起来并不容易，正好用来挑战自己。
五公里跑完，已经到县城郊区了，然后再慢慢走回去，这就相当于小城半日游了。
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本文标题：第242次跑步
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