这个是一个外国人拍摄的视频，应该是特意为之。
她们在一个类似罗马帝国的斗兽场的建筑里，圆环木质阶梯式座椅。一位美女大步流星由高到低跑！
她跑的路线很有点学问，看起来很厉害但是有科学依据在其中。她的步伐非常有节奏和规律。再加上她良好的心理素质和身体素质完成这个事情。
这个是三位中国妇女在制作类似打糕的面食，她们的方法和上面跑步的女子类似。
脚踏杠杆木锤的二个女士，只要保持住固定频率就好了。那位坐着翻动面的女士，她要求比较高，我感觉首先要对时间频率有数，翻动粘性不小的面团，要手快……
无 它 唯有手熟……
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