上午在公司上班的时候，公司旁边有一间办公室在装修，那散发出浓烈的油漆味使整个人闻起来都不舒服，导致自己一整天都不在工作状态。晚上翻开自己的计划本的，虽然说各个计划都完成了，但有些计划仅仅只是完成为止，并不能让自己满意。
在写这篇文章之前，自己又仔细看了下自己给自己定制的日计划，发现所有的计划里面都是些工作以外的计划完成的还不错，但是对于工作内的计划，要么就是计划不合理，要么就是没达到自己心中的要求。
不可否认的是油漆味确实难闻，确实对自己的工作有一定的影响，但这些影响如果是放在自己跑步，看电影，打游戏，逛淘宝，刷微博这些事情上面我相信自己是不会受到任何影响的，所有的一切不能安心的工作，都是自己在给自己找借口。始终相信，人只要有了那么一点点懈怠的思想，如果不警惕的话得就一定会被无限的放大，直到这点懈怠的思想逐渐的占据你的全部。于是你开始变的跟以前一样，所有的计划，目标，理想都会渐行渐远，终于你又变成了以前的那个样子，还是那么的一无是处。
回想自己这两个多月来，跑步，读书，写作，不断地尝试着去交新朋友，去接触那些给予自己正能量的人，说实话这些自己都做到了。在短短的两个月时间内，自己跑500公里，看了5本书，交了几十个志同道合的朋友，每天一篇文章从未断更过，有时甚至一天两篇。然而这些只是表面上的进步而已，实际上自己忽略了最重要的一件事，就是自己的工作，说实话目前对待自己工作的态度不太另自己满意，尽管与之前的任何一份工作相比，自己现在的这份工作努力了很多，付出了很多，可是在自己看来还远远不够，今天下午的就是最好的例子。
因为自己很怕，怕因为工作上的事情而牵扯到自己的生活上面，从而又让自己过到自己以前那行尸走肉般的生活，所以我必须时刻提醒自己，警戒自己再不努力就什么都没有了，同样也希望以我自己的感想去影响到看到了这篇文章的你，那怕有一点点进步我也很高兴。
很感谢这两个月来的自我改变，但这并不能成为自己放纵的理由，尤其是在面对自己工作的时候。事实上很多时候自己并不是不知道自己的工作要怎么样去做，也不是不知道工作是目前自己的唯一收入来源，也不是不知道自己目前所承受的工作压力。只是你太懒了，太爱给自己找借口了，找理由了，因为这些，感觉自己看起来还是没有什么进步，觉的自己做不好最终变得自卑起来。
也许对于今天而言，这又是自己的一次高速成长，而这种成长是周围任何一个人都无法给予你的。我相信在今后的工作当中，自己也会出现像今天这样的负面情绪，但我相信这种负面情绪一定会随着自己的成长逐渐减少的。最后分享自己几个关于如何赶走负面情绪的小妙招，如果觉得有用的话可以借鉴:
1:坚持每天早上早起运动，这个是自己自我感觉最明显的，两个月的时间不说自己有了脱胎换骨般的锐变，最起码自己心态相比起以前不知道好了多少倍；
2:找到一个你比较喜欢的视频或者文章，不开心，想放弃就看看，看完了就会自己鼓励自己了；
3:读书，记住一定是读书，而不是看电子书或者微信公众号什么之类的，这些都坚持不了多久的，而读书却能，把书放在你看来最显眼的地方，睡觉之前翻翻就行，但是书籍内容一定要是正能量的，如果能随时做笔记那更好不过；
4:多结交一些正能量的朋友，这两个月的时间内不管是跑步群也好，还是运动群也罢，还是悦跑圈，以及作者交流群基本上都给了自己很大的鼓励，并且这种鼓励不是716的那种鼓励，而是真心实意的那种；
5:找一个人作为你的榜样，栋姐就是我的榜样，努力的朝着她去学习；
6:计划+总结，现在的自己每天都有计划写总结，尽管它不完美，但有总比没有好，而总结总能让你知道你的不足与进步，就像俞敏洪说的一样:“我每天都会写日记，写每天有多少时间用在进步上”这是自我鼓励最重要的一点；
7:写作，事实上在写完这篇文章的时候，我的情绪已经完全调整过来了。
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