从小到大,我们都知道德智体美劳全面发展的,才是三好学生。仔细想想,最近这些年,心理健康再次被世人所关注,是不是说明了这个话题已经到了刻不容缓的地步了。
其实很多时候,我们都只在乎身体的健康,想着身体棒棒哒,一家人整整齐齐,每天都开开心心的继续就是最大的幸福了。想象一下,如果真的行为举止都是让让人满意,那你的所有便是心中所期待的样子。
爱自己,努力学着去爱自己时,便会发现,所有的我以为都是我们一直以来所追求的,真的接纳自己才可以找到属于自己的更好方式对待自己。
好困,一会儿就觉得眼睛不属于自己的,可是大脑还是那么倔劲的坚持着,坚持到无法自拔也到了撒上盐,如此痛彻心扉的才会让我们记住,所有的需要都是一种无法忘记的情况无法改变。
PS。百日晨跑打卡完成。20/100 ✅
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