昨晚愉快的、盼望的,应朋友之约去体育场溜达。除了买菜,取快递,我几乎没有出门的必须。
上周末,大妞告诉我她要去爬峨眉山。我问她,和谁一起去啊。大妞说她自己去,因为要爬8个小时。她没有再说什么,我也没有再问。独自去爬山,原因还是固定的:人多事儿多,她要这样,她要那样……大妞嫌麻烦。
周日大妞上午去篮球社团活动,中午开始骑车去市里的公园玩儿,大妞给我发了路线图,11公里,骑行时间得1个小时小时。她还得骑回来。
我好惊叹她的毅力,活力。我问出个门就这么费劲呢。
昨晚看央视新闻网,白岩松对谈两次打破马拉松记录被誉为“马拉松之王”的肯尼亚马拉松运动员埃鲁德·基普乔格。埃鲁德·基普乔格已经39岁,黑人特有的皮肤,精瘦干练,目光灼灼……有恨起自己出个门儿都费劲……
昨晚和朋友聊天时,我俩都用了同样的词来形容自己,“焊”到床上了。道理都懂,都知道需要运动……
昨天又听樊登和李松蔚谈“5%的改变”,立马想到,我怎么改变一下呢?从每天走2000步起?从每天运动10分钟起?怎么来个微小的改变,怎么搅动一下?
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