今天又在地铁上刷微信视频上瘾，以至于放弃了本来应该写日更的时段，得彻底地放下短视频，很浪费时间，还不如看书静心。明天一定不能在地铁上再看视频了，休息时间也不要看，彻底不看才行。
今天听读书会，一个老师说她十年才有变化，想到了竹子要积蓄四年才开始生长，我就不要急躁了，尤其读书不要图完成任务，要慢慢读才有效果呢。
最近同学癌症转移，也没去看她，只有下下周了。想到了去年她去医院化疗，那天我正好在她旁边，她强忍着痛苦，她儿子在小区里玩不断给她打电话，说害怕，想回家可是怕一个人。而当时她的情况很危急。她儿子就在那天用电话手表留言给她说很爱妈妈，…，同学后来说她很感动，没想到一个五六岁的孩子能说出这么暖的话。我今天突然明白她那天在痛苦的时候，她的儿子是有感应的，母子连心，所以会害怕，会说出那么多爱的表达。有时候爱会让彼此更温暖更强大，生出无限的力量来。
今天很开心的是晚餐，虽然刚开始的凉粉只是辣而将就吃，后来发现有饼就买了一个，惊喜地发现里面有南瓜馅，很好吃，甚至觉得这种方式很不错，享受着美食的快乐，难怪我控制不住嘴，听同事说贾玲因为减肥过度，控制饮食容易让人抑郁，因为美食也可以让人心情愉悦，所以我就适当吃吧，不要暴饮暴食就行了。感恩大自然的恩赐，感恩美食的滋养。
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