【精时力自律晨间日记】
日期：2020年7月22日
1、昨晚的睡眠计划：
23:00入睡，5:00起床（or 00:00前睡着，06:00起床）
2、昨晚实际达成情况及分析：
昨晚是23:32睡下，今早06:23起床
分析：昨晚真的自己感觉又累又困，两点半的时候自己右脚抽筋，瞄了一眼手环，但又很快睡下了。
3、今晚的睡眠计划：
23:00-0:00入睡，5:00-6:00起床
4、今天的几个重要任务：
️①习惯力日志打卡！
️②惊鸿殿小记者工作模板制作！
️③阅读完《坚持》
5、对自己说的鼓励的话：
人生的每一步都算数！
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本文标题：2020-07-22
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