这段时间吃太多,身体很沉重,有昨晚1个小时的综合力量塑形垫底,今早的晨跑已不是那么费力。
特别不喜欢这种笨笨的感觉,利用春节这个假期把轻盈找回来。
今早依旧3公里慢跑,给身体一个运动恢复的时间,大年初二,运动软件仍然是龙的图标,喜欢。
本文标题:跑起来
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