我所能做的就是对自己坦诚，愿你也是！——题记
今天是2020年3月22日，原文摘录实际早在两个星期前做好了，可是迟迟没有更新在简书，本想着我要写一些关于爱的感悟，一直没有时间动笔做这件事，而今天恰好有这个机缘。我已知晓：我是一切的本源，爱是一切的答案。所有爱的根本都要从爱自己开始，无条件的爱自己，接纳自己本来的样子。“爱自己”看上去很简单也很容易，有的人会反问：我当然是爱自己的？我买自己喜欢色号的口红、买名牌包包、买自己喜欢的衣服和饰品，这不是爱自己吗？满足自己的物质需求当然是爱自己的一种方式，但是爱的底层无关于物质，是对心底给予自己无条件的爱与接纳。看着镜子中的自己，我们能否全然去爱自己的全部？而今天我正好遇到了这个功课，我看到了镜中不够完美的自己，当这个否定的信号发出之后，情绪就有些低落，我跟妹妹讲了这些，妹妹告诉我要看到自己的优点，看到自己值得欣赏的地方。这些是我常常讲给别人，也时常提醒自己的，爱自己也是一场修行，我还没有从心底做到对自己深深地接纳与认同。聊天时翻开了关于爱的这些肯定句，看着这些文字，在心底默念，心弦被拨动，眼睛几乎湿润！爱有很多种，但是爱自己是爱的开始也是爱的终点，爱自己不是要我们自私，爱自己是让我们真正能够活出爱，成为爱，给出爱的一把万能钥匙。爱自己是爱他人的开始，爱满自溢，当我们真正学会爱自己，我们才会更好的去爱他人。
关于爱的话题太广，以后可以慢慢梳理分享给大家。或许我们可以聊聊如何爱自己：
你是否常常有规律的作息、不熬夜呢？你是否照顾自己的情绪呢？
你有没有好好吃饭呢？你能否如实表达自己的感受呢？
你是否敢表达拒绝？
你常常肯定自己还是否定自己呢？
我没有准确答案给你们，这些问句是留给大家的思考题，希望看到的朋友能够如实作答，并且去感受一下心底和身体的变化，给自己一些时间去思考这些问题，真的会让你受益哦！如果绽放是一朵花的使命，那我们的使命是什么呢？去热爱吧，你的生命本就独一无二！爱上最真实的自己，活出生命的热爱！
在我存在的中心深处，有个无限的爱、喜悦、和平与智慧之井。我现在带着意识，花一些时间，进入内在这无限之爱的水井。我感受到爱就在那里，我让它成长、扩展。我在我的世界里宣告爱与亲密。我是值得爱的。我不是我的父母，也不是他们的关系模式。我是独特的自我，我选择去创造，并保有一份绵长而充满爱的关系—一个能在各个方面滋养与支持我们双方的关系。这是我存在的真理，我如实地接受它。
在充满爱的世界里一切都没好。
——露易丝•海
《学习去爱》——肯定句
我是充满爱的，可爱而且被爱的。
我允许自己去体验亲密的爱。
我值得爱，我现在创造出长久的、充满爱的关系。
爱与接纳是我的，我爱我自己。
我表达爱，而且不管在哪里，我总是吸引爱。
我愿意让爱进来，让爱进来是安全的。
我越是向爱敞开就越安全。
我温柔且充满爱地对待我自己，而我的伴侣也如此对我。
我在爱里是安全的。
没有人可以虐待我，我感激、尊重并且爱我自己。
我做自己的时候人们爱我。
不管到哪里，我都是被爱的，安全的。
我吸引美妙的、充满爱的经验进入到我的生命里。
我完全接纳自己，并且照顾我的内在小孩。
我爱我自己与我的性别。
我以充满爱的眼光看待自己，而且我是安全的。
我的父母反映出我对自己身体的爱。
我以喜悦和自由来表达我的欲望，爱让我感觉自由。
我允许自己去享受我的身体。
爱我自己与他人，每天变得越来越容易。
请相信，你是独一无二的存在，你值得爱，值得拥有美好的一切事物！
世界和我爱着你！❥(^_-)
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