α-亚麻酸真的能预防血栓吗？

血栓是在血管内形成的一种血凝块，它就像交通要道上的障碍物，会严重影响血管内血液的正常流通，它是导致心、脑血管疾病和周围血管疾病的主要致病因素。血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。所以我们一定要提高警惕。

据估计，每5分钟就有1人死于血栓。但大多数血栓形成后、发病前都是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切都显示指标正常。却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

经过研究发现，α-亚麻酸在清血栓方面有着非常神奇的功效。

α-亚麻酸进入人体后，在酶（脱氢酶和碳链延长酶）的催化下，转化成 EPA和 DHA，这样才会被吸收。α-亚麻酸、EPA 和 DHA 统称为ω-3系列（或n-3系列）脂肪酸，α-亚麻酸是前体或母体，而 EPA 和 DHA 是α-亚麻酸的后体或衍生物。EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。