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每天和你说说话(交换日记139/366)

每天和你说说话(交换日记139/366)

作者: 流浪阿紫 | 来源:发表于2024-05-17 15:10 被阅读0次

今天是周六,我起床后,还是先去慢跑30分钟。
昨天麦当劳的特价是炸鸡餐,还想着吃炸鸡当晚餐,买了才发现,优惠套餐是炸鸡翅和小鸡块,没有我以为的炸鸡。总之,晚餐热量超标了。
我把每一口食物都登记了下来,才发现自己果然吃了不少,要不还觉得自己怎么没吃什么就那么饱了呢。
运动持续了十多天,体重还是居高不下,不过看看昨天吃的东西,自己还是知道为什么的。
小程序上显示,还好昨天有跑步,勉强达到进出平衡,如果没运动的话,可就增重了。
昨天白天很顺利完成任务,还多攒了一点,晚上朋友来家里,我就抱着手机看书,不必担心任务。
过十二点就去睡了,这在平常日来说,算是晚睡了,不过以假日来说,算早睡,我也实在困了。
似乎慢慢抓出了一点点节奏。

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