随想

思绪万千，如同乱麻，不知该从哪里下笔来记录自己的所思所想。

近一段时间，自己的心似乎一直不能安静，大概有半年的时间。半年之内，的确发生了很多事情，外在的原因是有的。考上工作、结束恋情、从逆境转向顺境、复杂的人事关系、“阳”过、孤独………甚至没有像此刻一样静下心来思索，这当然是主观原因。

有时候感觉自己没有心安之处，不知道该把心放在何处，所以就一直沉迷于应付外界事物，企图用外界的琐碎杂事来逃避对自己的追问。但是这样不行，这样会加剧追求外在的人和事，而当自己一个人的时候心慌，心不安定来的更加猛烈。

尤其近段时间以来，一个人的生活加重了这种心不安的状态，然后就一直寻求外界的刺激，去和不熟的朋友聊天，去和陌生人聊天，去和不能谈心的朋友谈心……这也可以归结为无聊吧。每当这样的时候，我甚至感觉我的一些想法很偏激，但不能控制，也控制不住。这也许就是罗翔老师说的：无聊是一切罪恶的源头吧。

近半个月来，晚上都熬夜到很晚，讨厌这样的自己，本身睡眠质量就不好，然后越熬夜睡眠质量越差，仿佛我的生活处处都随使我陷入麻烦的死循环。每当这个时候，我喜欢人来陪我，然后迫切想找对象，但这个年龄了，现实了也不会轻易出击了。

既是随想，就是记录脑子里闪过的念头，不论好的还是坏的。夜深了，我也会想男欢女爱，甚至会在网上寻求刺激；人静了，我也会想王德峰教授讲的，心安之处便是吾乡，那吾乡在何方？也会想到南怀瑾大师讲的“精神内敛”，甚至会串联，王阳明的“心即理”、“吾心便是宇宙”。这些东西不能和外人言说的，不懂的人觉得你思想有问题，懂的人觉得你什么也不懂。

今天来这里记录很多，也不是要批判自己，也不是想让自己做出多大改变。一为抒发自己内心的想法，二是觉得自己应该要做出一些改变了。那么应该改变哪里？如何“做”改变？

解诀“做”的问题，就要先解决“知”的问题，关键先思考问题在哪里？自控力差，感觉孤独，寻求外界刺激，心不安，无聊……哪一个才是呢？思考良久，似乎每一个都对自己有很大影响啊。

我觉得最重要的还是要心安，心安即定，就不会觉得无聊，不会寻求外界帮助，转而精神内敛，修自己也就修好了人生的道路。如何心安？法门尚且不知，但能写下这篇日记似乎让自己的心沉下来了许多，还是要多关注自己，多修炼自己，诸法求于己。

下一步会考虑一下自己的目标计划，用目标管理来安稳自己的内心。啰啰嗦嗦这么多，今天先这样吧，对目标计划的安排，应该会持续以这种方式做记录。加油吧！