为什么教练让我精神百倍，共修令我哈欠连天

今天是纯净教练第一次小组共修，我一直投入度不是很高，感受也一般，并没有很享受、很受启发、很被赋能的感觉。甚至有点不耐烦。也许是我被赋能的门槛变高了？

我期待的共修是什么样的？

深度联结的，真诚开放的，今天这个场域让我觉得不够，分享和思考都停留在对知识的理解上。对于教练技术的运用，让我想起nini说，我是摸不着头脑派的。我更重视事实，而不是理论。集中在称赞层面的反馈也让我疲惫，收到称赞也没有让我感到被赋能，我甚至觉得我比你们看见的还优秀一些哈哈哈。

教练和共修的区别是什么？

共修是学习技术，教练是练习技术，在我的潜意识里，我觉得练习比学习更重要，实践中的体会远比对着知识点分析更高效，这两周的七次教练练习和三次观察员让我收获很多，而且是一手收获，所以我特别喜欢教练，从第一次练习开始就把每一次教练当做实战，不论是流程、过程还是控时都尽力做到我当下的最好。

带着实践体会去看知识，会有更多的感悟。