昨天公益咨询结束后的案例讨论，一位学员说小时候跟父亲隔离，这跟她之前说跟父亲关系很好、父亲很宠爱自己的说法有矛盾。
我问她对这种隔离满意吗？她说不满意，我进一步问她想不想要父亲多陪伴，她说父亲很忙不可能给予更多，我让她对准自己心中的渴望看看是什么，她还是说不需要，我问她为什么表达自己的需要那么难呢？只回答是不是需要，而不是为现实找理由。她说她需要。
其他学员在旁边都看到了，唯有那个学员看不到自己真正的渴望，解释的理由是小时候自己或者大人安抚她的话语，她完全相信并催眠了自己。
作为咨询师对自己的潜意识压抑不了解，需要的动能没有完形，那会成为潜藏的障碍干扰生活，特别是不可能协助来访者去探访自己真实的需要，也没有完形的可能性。
由此我想到自己的需要也要尽量满足。比如今天早上想吃一家餐馆的牛肉粉了，想起来那美味就有吃的欲望，但是这家餐馆有点远，我还是决定要满足自己这个小小的愿望。去到那里美美的吃碗牛肉面，倏忽。
要是以前我会觉得麻烦随便吃点可吃可不吃的，对别人不辞劳苦满足口欲的行为很不屑。但我发现他们真的是爱自己啊，在很细微的事情上都能自我满足，在大事上也不会马虎自己，尊重自己的欲求真的没错。
需求愿望永远没错，那是生命动能的来源。之所以对欲望的批判是因为采取了伤害自己或者别人的方式，因此要批判的不是欲望，而是满足欲望的方式。
一个问题至少有三种解决方案，怎么满足是方法的问题。比如我想吃牛肉粉就有多种解决途径，自己去可以选择开车或者步行；自己不想去可以请人帮忙，家里人或者外卖小哥帮忙；再或者买原料自己做。解决的方法有如此之多，平衡好时间、价格以及跟其他事情的关系，满足欲望不是难事。
人生之事十有八九不如意，对于那些现实里满足不了的欲望怎么办？否认欲望的存在需要更多能量压抑，显然不可取。欲望的存在和当下不能满足都是真实的，都需要尊重。对各种可能性保持敞开，天上掉馅饼也不是不可能。一些替代方式也是可行的，最后仍不能实现那也真的是要臣服。
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