突破

        一个人的成长需要经历一个糊涂、迷茫、到整合的过程。

秋荷

        以前的我会堵在情绪那一块，不知道该如何去处理自己的情绪，当我开始了解孩子，开始探索孩子的时候，我也慢慢清晰了自己。当清晰自己的时候，就能够看到自己的感受，看到自己感受的时候，就能够看到自己的需求，看到自己需求的时候很多的语言模式就会变为我要…………我想…………我不要…………我不想…………当想法变为实际的时候，发现现实并不是自己想或者不想的样子，内心会经历失落痛苦煎熬，这个过程会促使自己去调整和改变，最后内心的选择会和现实保持平衡，只有自己真正的去经历并体验这个过程，自己才真正的成长了。我们很多时候都在清晰别人，却不清晰自己！

秋荷

        我很感恩于我的心理走过这样的历程，在这个过程中我要感谢我曾经工作过的单位给到我的这份觉察。也感谢我的好朋友刀超在我内心最孤冷的时候，给到我的倾听和陪伴，以及我想要的答案和安慰。更要感谢我心爱的老公，他越来越理解我，并给予我极大的包容和爱，以及自由的选择。大多数“我想…………”都能够得到他的支持。大多数“我不想…………”都能够得到他的理解。在面临选择时他会客观的给我分析现状，不强加给我他的想法，让我决定并支持我，他给到我这种选择的自由，让我有了更多的尝试和体验。好的不好的，我自己需要为自己的选择负责，最后收获的就是自己的经验。所以我很感谢他对我的这份支持和理解，不管我做错什么他都不埋怨我，做错选择也不抱怨，这是我特别欣赏他的地方，也使我更有勇气做我自己。

秋荷

        我相信，迷茫时整合的过程，度过了自我就会迈向更高的层面:真正的学会分享和合作，心里空间也会放大。走过的每一步，在生命的历程中都是一种突破，我可以的，你，同样可以，加油(^ω^)

作者:星星

摄影:星星