周末了，时间都是自己的。
早上浉河跑步，发现柳树早已垂下绿芽，桃花也在灿烂开花。果然是春天。
初阳倒映在河面，嫩柳在微风中招手。边跑边拍，有美景佳肴、有良友相伴还是觉得悲伤。
下午先去了瑜伽馆，只有两个学生～相当于一对一私教。可能是自己动作做得不到位，到现在为止，肚子和头都还是疼的。
从瑜伽馆出来急急忙忙赶到聚缘，还好，没有错过重要消息。
而我一天跑步、普拉提加肚皮舞，会不会太多了呢？
周末了，时间都是自己的。
早上浉河跑步，发现柳树早已垂下绿芽，桃花也在灿烂开花。果然是春天。
初阳倒映在河面，嫩柳在微风中招手。边跑边拍，有美景佳肴、有良友相伴还是觉得悲伤。
下午先去了瑜伽馆，只有两个学生～相当于一对一私教。可能是自己动作做得不到位，到现在为止，肚子和头都还是疼的。
从瑜伽馆出来急急忙忙赶到聚缘，还好，没有错过重要消息。
而我一天跑步、普拉提加肚皮舞，会不会太多了呢？
周末了，时间都是自己的。 早上浉河跑步，发现柳树早已垂下绿芽，桃花也在灿烂开花。果然是春天。 初阳倒映在河面，嫩柳...
锻炼锻炼身体好 ：)
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早晨锻炼会使代谢的反应增强，因为可以启动肌肉细胞的基因程序，使它们更有效，更有能力代谢脂肪和糖。 另一方面，晚上锻...
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本文标题：风和日丽好锻炼
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