尝到甜头

        昨天做了心电图检查，没有什么不良感觉，是突然想起来两三年没做这项检查了，取药时顺便做了，结果没想到的好，报告的结论是标准的心电图。原来的T波倒置没了，这T波倒置跟随了好几年了。太开心了！是坚持锻炼的结果，锻炼的好处有了数据的证实，自己的健康把握在自己的手中！

      锻炼必须坚持下去，同时要告诉周围的朋友们，用数据说话更有力量，让他们也都坚持坚持坚持！很多朋友锻炼了但不够坚持，人到老年身体的机能都在退化，都不要自认为身体好，而忽略锻炼，说不好哪天病就找上来了。琢磨一下，发觉身边朋友，六十岁以上的都有毛病，没有一个不带病的，说明这是生命的自然，关键是把控好，不必为病发愁，只要把控好，随着医学的发展会有更多的办法治愈或更可控，锻炼也是必须的，我是尝到锻炼的甜头了。