运动打卡第一天

  今天开始践行，“读万卷书，行万里路。”读书己坚持打卡25天，今天开始每日记录自己的运动情况，希望能帮助自己完成这，对我来说“最重要的事”。

  有一个好的身体才会有更多的心情和精力去做自己想做的事，才能在困难之时，在重压之下泰然站立，才能肩负重任而不沉重，才能有好的心情相伴，才能不负人生的旅行。

  在当初坚持每天写分享的时候我也认为自己不可能做到每天，但是三年多过去了，不知不觉中我己写了一干多天，记录了自己的每天的心情、感悟和成长，我是怎么坚持下来的，在工作忙的时候，在心情不好的时候，在生病的时候，我是怎么坚持下来的？

    每天的读书我是怎么坚持下来的？在我的带领下孩子每天也读书，他是怎么做到的？

    坚持的力量是无穷的，相信运动也一样，成为我生命的一部分，坚持运动会让我的生命充满活力和韧性，如遇很忙没时间怎么办？可把时间缩短为半小时，如遇下雨天怎么办？室内运动或打伞，如遇心情不好怎么办，户外散步会让心情好转，如遇身体不舒服怎么办？休息为主，康复运动为辅。

  各种可能性都有，逢山开路，遇水架桥，在运动的路上持续走着。