邹庆会，持续原创分享第949天，2020年10月31日
前日，在瑜伽课程上，有一个拉伸肩关节的体式，虽说不算难，但是老师让我们坚持的时间很比较长。几分钟下来，体式一结束，训练场一片“哎呦”声。有人说胳膊拉不回来了，有人说胳膊不是自己的了……总之，疼痛加麻木，感觉很难受。
这样的体式在瑜伽训练过程中时有发生。很多时候，在训练过程中确实让人感觉不舒服。因为训练本身就是为了让我们平时没有得到太多训练的关节唤起记忆、得以练习。这难免会让我们感到不舒服。
可是在这个不舒服，在这个难受之后呢？每次练完瑜伽之后，所有的关节都是很舒适的，尤其是许被训练到的部位，由于在正确的提示之下得到了训练，感觉更为舒适。
由此，联想到很多事情。包括我们的生活，很多地方也有这个共性在里面吧。
比如游泳。大夏天游泳暂且不谈，其他季节如果是在室内游泳锻炼的话，仅穿着薄薄的游泳衣下水的那一刻，其实是让人非常难受的。即便恒温泳池，水温也最高不过27度。人进到水的那一刻，还是会觉得冰冷浸透全身。而游完之后呢？感觉每个毛孔都被刺激到, 全身各个部位都得以锻炼,浑身都是舒适的。
还有其他的诸多运动也是，在锻炼的过程中，大多都是如此。过程中可能会让我们感到有一些不舒服，但是在结束之后，我们会感到锻炼带给我们的舒适与愉悦，还包括更重要的身体健康。
由此还想到了孩子们的学习，也存在这样的共性。从孩子上学的时候开始，除了那些“脑王”之外，一般情况下，要想有一个比较好的学业发展，确实是需要大量的勤奋做铺垫的。在这个勤奋的过程中要付出很多的时间、精力，甚至是吃很多的苦才可以换来。但是这些过程中的苦都将成为财富，带给生活甘甜。
由此，想到我们成年人的学习和自我成长，也有着相同的特点。成年人开展二次学习是非常不容易的，因为毕竟不像孩子般心无旁骛。成年人有工作，有家庭，有孩子，需要处理的事情很多。对于他们来讲，如果要进行二次学习，是需要付出比常人更多的精力的。或许，其他人看电影时、逛商店时、睡觉时等等，他们都在学习。以焦点团队为例，有大量的老师在早晨5:30就开始讲微课、开始进入读书会，咨询约练从早到深夜一直都持续不断。有时候接近凌晨12:00，还有大量的老师在发分享。还有的老师们在忙完一天之后，晚上11:00还在讲微课……在这样一个团队，永远有比你起的更早的人，也有永远比你睡得更晚的人。当然了，我也是其中的一份子，听说读写各个环节齐头并进，过程中也是克服了很多困难的。
在这样的学习过程中，我们可能会有时候会觉得很累，因为每天的时间和精力毕竟是有限的。可是在这样累过程中，我们每个人都还是有很多的收获，也改变了很多事情。面对孩子的教育，我们更加笃定；夫妻关系更为亲密、亲子关系更加和谐；应对工作更加得心应手；最为重要的是自我的内心更加平和淡定……如果没有这些艰辛过程，哪来的如意结果呢？至少没有那么多的美好结果吧。
最后以标题做为结束——“难受”过后是“舒适”，“苦”过之后是“甘甜”！
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