美国作家苏珊福沃德，是享有国际盛名的心理医生和畅销书作家，苏珊福沃德拥有二十多年的心理治疗经验，在多家心理机构和医学所担任心理医师和指导顾问，她性格独特有着出色的沟通技能。
下面我们看书中写到的戈登的案例。
戈登的父亲是一名杰出的心脏病专家，小时候父亲对他要求十分严苛，几乎达到了控制的地步，稍不顺意戈登便会遭来父亲一顿毒打。上大学选修学业时，戈登选择了自己喜欢的整体医学专业，但是父亲很不满意，暴跳如雷，对他不断指责与叽讽，因为他希望戈登能沿承自己的专业。
戈登活在父亲巨大的阴影下，他将对父亲的恐惧深压在心里，并且因敬畏父亲的威望，还不断在心里上将父亲行为合理化，他说父亲所做的一切都是为他好。
成年后戈登在婚姻里处理不好夫妻关系，经常用脾气解决矛盾，结婚六年之后，妻子忍受不了终于离开了他，离开时扔下一句话，如果戈登控制不住自己的坏脾气，她是不会回家的!
从这个案例中可以看到，父亲暴力、霸道和强烈的控制欲对戈登的影响，他将对父亲的愤怒情绪压制在心里，成年之后，在婚姻家庭里从妻子身上释放他的情绪。
如果说抑郁是如影相随的一条黑狗，那么压抑的负面情绪就是关在笼子里的狗，不知道啥时候冲出笼来咬自己咬别人。
作者说:父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长，在有些家庭里，父母种下的是爱，尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧，责任和负罪感。
在后面一种家庭里成长的孩子，那粒种子会长成杂草，以想不到的方式侵入到生活中，成年之后，人际关系、事业、家庭各个方面受损而不自知。
作者的观点让我想到自己曾经的经历。
我工作以后，好长一段时间与周围的人处不好关系，长期以来一直是以讨好的方式与人交往，这种方式往往换来的是轻视，而轻视又换来我的委屈、愤怒与对抗(争吵)。
这个案例让我突然意识到，其实父母对孩子的最大伤害不是打骂(暴力除外)，大部分孩子都挨过父母的打，但是只要他们关心、体贴孩子，那份爱就在。最大的伤害是冷漠，就是孩子不被看到，无论孩子怎么做，怎么努力，父母都看不到，这是伤害也是悲哀，生命的根本需求是渴望被看见。
下面我想看看作者是怎样找出杂草并把它们拔除掉的。
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