不要把一个道理或者方法论当作万能的，有的道理就像一个工具一样不是什么时候都管用，也不是什么时候都要用。听到说要好好享受生活，但你却立马反驳，自己忙成狗了，都为了挣钱，都为了加班，哪里还有生活可言。
或者哪里还有功夫去怎么注重日常中的体验。
也就是说，我们很容易烦躁，没有耐心。整个人是一种被动的状态，一种麻木的逆来顺受的状态，好像工作卖力我就不可以去投入感觉。好像会让我烦恼的事情来了我就顺从的，跟自己没有商量地就烦恼起来，似乎还要带着一种自我惩罚的态度将事态扩大。
当然，这确实是境界问题，是需要感悟和修炼的。我们似乎听惯了鸡汤，如激素用多了就会产生免疫一样，慢慢地对鸡汤里鼓吹的态度要积极，心态要乐观的套路只会横眉冷对千夫指。因为你曾经不止一次的在鸡汤的刺激下，鸡血满满，但很快药效过了，又回到从前。期待下一次更猛烈的剂量。
为啥呢，为啥鸡汤都是一次性的呢。
因为鸡汤只是表面的，说态度要积极，但没有说清楚积极是什么，积极怎么能扎根在你体内，怎么能不过期，怎么能成为一个自己能运转的小工厂。
也就是说，我们积极的动力的获得不是只是通过听鸡汤，打鸡血才能短暂性的获得。而是要同过训练把这种生产激情的能力装在自己身上。
悲伤来了，我们如果能站在更高处看着悲伤肆虐，蔓延，那么我们就没有完全被悲伤所淹没，因为你在悲伤的洪流的同时，你还安全地站在高山上，甚至悲伤都是你玩耍，观赏的对象。这是一个境界，不是一句轻巧的要保持乐观心态所能企及的。
那既然是既然是境界就不是每个人随随便便就能达到的，你要付出努力，如同你要付出努力生存一样，生活也需要付出努力。大多数不快乐的人，似乎都在以一句话来为自己在生活中的不进取来开脱：生存已经很费力了，为什么还要生活。
当然，生活是什么都可能需要解释一样，首先，生活本身应该只与幸福的快乐的美好的相关。那么生活里就需要发现美、需要感恩、需要挑战等等，当然还有很多，但这些是最常用，又最容易忽视和误解的。
发现美，好像都不陌生，但要注意，美是无处不在，无限存在，又不拘泥于任何形式的。因此，美不是客观存在的，是你内在的投射，路边的花，天上飘过的云，窗上的冰花，此刻从窗户里投进来的柔和的光，用心去体会，就会发现美不需要跟随谁的定义，你可以给你眼耳鼻舌身意所触及的一切赋予独特的不一定能言说的美。
当然，这不简单，需要修炼，又很简单，只要你认为它有必要。
感恩，曾经听到过一句纯鸡汤：感恩是人能获得的最高级的能量。没有为什么，所以是鸡汤，但它是对的。当然，我认为的感恩，未必与你认为的一样。我们通常认为的感恩是在道义上对别人施予自己的好的一种回报心态，我们从道义上称颂感恩为一个种美德，是因为从人性自私的角度出发，回报是反常的，或者是不奢望它是必需的。这样将当然没错，这样感恩的人已经很幸福了。但是这远远不够，这远远低估了感恩的威力。
为啥呢，通常意义上的感恩是别动的，感恩要等到别人施好于自己才可能会被启动。另外，感恩的范围仅限于人情世故，顶多到这个时代，所处环境。但其实感恩是可以针对一切主动的使用。简直可以是一种可生产无米之炊的厨具。只要你愿意，零成本，随时随地对任何事物都可以进行感恩，只要你一使用，针对所及之物报以感恩，效果马上就有了。你马上就收获满满。无中生有，点石成金的魔法，而感恩也发现美一样。
挑战，无处不在，我们需要的不是挑战本身，而是对挑战的态度。迎战的态度。为啥，需要挑战的态度，因为挑战需要从自己出发，以挑战的姿态确立了自己。所有的负面情绪，都是在把自己和自己分开，焦虑是认不清自己是谁，在哪儿，要往哪去，自卑是看不起自己...而挑战是一面镜子，能让自己马上出现在眼前。因为要挑战你必须是自己，必须相信自己，挑战的对象像是一个敌人，让无数个分离的自己成为一人。
生存和生活，有很大的区别，一直以来都没有找出二者之间最大的区别是什么。但现在有答案了：生存必须依靠外物来维护躯体和与你的躯体相关的总和的正常运转，而生活只能从自己从内心出发。简单一点讲，就是生存是别人给的，生活是自己创造的。
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