摘自《内在的天空》：
每天花时间专注于心智上，放慢呼吸，停止念头，直接体验意识，让头脑放空，于冥想中体会到灵魂深处的宁静、虚空，以及专注于当下的不对抗的喜悦。
"创造性的工作也可以起到同样的作用。当双鱼释放他们的创造力量时，外在世界就从中心舞台上退后了。下一句诗，曲子的下一个音符，油画的下一个图像――所有这些都来自心智，而不是客观世界。他们将注意力从客观世界中收回，而转向意识本身。”
是的，一些具有创造性的工作，也是双鱼进化与成长不可或缺的途径。所以我越来越迷恋绘画、写作等可以直抒胸臆、尽情表达内心情感及实现自我成长的精神性的活动。
我将更好地完善自我，发掘自己的内在潜质，以愉快和多彩的方式生活在这个世间，让生命绽放出更多的精彩。
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本文标题：读书
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