我关闭了支付宝、信用卡、花呗、借呗、微粒贷、购物app、微博、朋友圈、限制了自己使用微信的时间、社群、删除了很多暂时用不到的app等一直干扰我的信息来源的噪音。
我有更多的时间去看书、写作、学习、去做自己想要做的事情,我做不到自律,但我可以减少焦虑的来源。
我不和别人攀比,我只在乎自己每一天有没有进步,有没有更开心。
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我有更多的时间去看书、写作、学习、去做自己想要做的事情,我做不到自律,但我可以减少焦虑的来源。
我不和别人攀比,我只在乎自己每一天有没有进步,有没有更开心。
本文标题:减少噪音影响
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