1、这个月跑步不足160公里；月中按期完成了一场半马；在一月内一直是慢跑状态，因为右小腿肚一直微疼出不上力。除迫不得已外一直在坚持跑步，全天的核心重点都在晨起的跑步上！
2、 变换地方跑步欣赏到了很多美景！让情绪较多处于愉快开心状态。去杭州看了茅威涛老师演的《陆游与唐琬》，当了一回真正的追星族。也在保利剧院看了吴琼演的《天仙配》，二人都是各自剧种炉火纯青的艺术家，年届60，但精神可佳令人感动和敬佩！
3、购买回家拟定的读书只看了一本，简书几乎没更新几篇。一个字“累”，这月身体状态很差，要不是时间可自由支配，估计日日晨跑早都废了。但身体体检结果却意外喜人，各项指标都是棒棒哒！以至于Z也开始了跑步！事实胜于雄辩！慢跑也是跑，听从身体的召唤，健康第一！
4、每天都会在悦跑圈看跑步N年大神的跑步状态，以及简书里的跑友分享，所以都会在懈怠时受到鼓舞！深深的感谢跑步这一习惯的养成！不但给自己带来了身体上的健康，更带来了心理上的乐观和自信！“生命不息跑步不止”是我人生的信仰和道场！
自己坚持跑步才半年，已经收获多多！如果坚持N年呢，收获将不可估量！健康第一，其它是️零，没有健康，再多的零也是一毛不值。
5、祝愿自己在五月美好的季节里，每天都勤奋自律！为变成最好的自己加油！
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