我们之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。而我们离想象中的自己越来越远，很大程度上都是因为我们在一点点的辜负自己。
关于焦虑，我发现我们或多或少地都陷入一个怪圈，这个怪圈叫：我们看则忙碌，实则焦虑。我们总是心血来潮想学习，于是买了很多单词书，再也没有翻开过；我们总是备受刺激想健身，于是找了很多攻略，再也没有动过；我们总是信誓旦旦地要读书，于是买了很多书，再也没有打开过。
我们总是花很多时间在社交网络上，把认为有用的东西“另存为”，直到你的硬盘存满了资料，你还是没有看过。
我们忙碌，可我们却没有真正的去了解那些自己精挑细选留下的的内容。我们花时间收集，却忘了最重要的其实是花时间去消化。
你说你想当自由撰稿人，可从不见你努力写稿；你说你想考研，可从不见你背单词做题；你看到学霸时嗤之以鼻地说这样活着没意思；你看到有人旅行又不屑一顾地说这只是随大溜。我开始怀疑你挂在嘴边的是不是逃避现实的借口，我开始怀疑你是不是在一遍遍的逃避和自我安慰中变得惴惴不安。
一本书买了不看，也不过是印着字的纸而已；单词书买了不背，充其量就是26个字母的排列组合；下载的演讲公开课不听，也只是一堆无用的影像，可能你只是随手下载了，就再也没有去看过。于是有一天你发现，堆积的东西已经看不完了。
你看着一个个公开课、一本本单词书，因为无从下手而越发焦虑。拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。
我不知道这样的人有多少，但我可以肯定，每个人身边几乎都有这样的人。他们做一些事情，并不是出于自己的爱好或者深思熟虑的结果，而是他们想让自己忙碌起来，可以让自己看起来不被别人落下太多。
不要看到别人做什么做得好，就去尝试做什么，因为每个人表现给你看的不一定就是全部。很多时候你跑到别人的轨道上了，才发现那个不适合你。看起来光鲜的，其实也有属于他们自己的苦楚。要看到全部后，再谨慎地做选择。
那么怎么打败焦虑呢?打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。
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