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健身计划

健身计划

作者: 清荷he | 来源:发表于2018-03-08 14:24 被阅读0次

    1.2018.3.8体重117斤，到2018.5.1体重100斤

    2.每天抬腿30个

    3.平板支撑坚持到2分钟

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