很多皮肤上的问题，其实是因为湿热引起的，最常见的就是湿疹、痤疮和足藓。
其实皮肤病只是一个外在表现，决定因素是身体内部的大环境。这就好比一个水果从外表看只是有个小坑洞,但一旦切开了才发现里面的果肉几乎全都坏了,外面的坑洞就是由内而外排毒的一种方式。大多数皮肤病患者属于体内湿热过重。湿热过重,身体自然要把这些多余的邪气清出体外,表现在皮肤上可能是湿疹,也可能是痤疮、带状疱疹、足癣等。如果把我们的身体看作一个大房子,那皮肤上的毛孔、汗腺就好比是房间里散风、除湿的小窗户。当外面寒冷时,窗户就会关闭;当天气炎热时,窗户又会打开,通过排汗的方式散发体内的热量。就这样小窗户每天通过开合将体内多余的物质排出去。不过,再宽敞的马路如果车多了也会造成堵车。我们人体也是如此,如果我们体内的湿热超过了身体的代谢能力，那这些小窗户就可能会拥堵，湿热的邪气排不出去就会积在皮肤上，如果皮肤遇冷，毛孔收缩，湿邪就更没有发散的途径了。
◎湿疹急性发作,可用芦荟止痒
为什么会患上湿疹?这是很多人经常会问的一个问题。除了一些遗传因素外,湿疹的出现跟人的生活习惯有很大关系。临床上很多湿疹患者嗜好烟酒、辛辣食物,或是爱吃鱼虾等海鲜,无所顾忌,损伤了脾胃;他们在情绪上多有急躁的特点,肝火通常比较旺。最关键的一点是,很多人即使知道造成湿疹的原因,但依然我行我素。很多男性患者知道自己的生活习惯是导致湿疹的原因后,依然喝酒、抽烟,饮食油腻辛辣。即使暂时治好了湿疹，因为体内湿热的大环境还在，湿疹也会反反复复的复发。
湿疹很怕刺激，所以就是再痒也不要抓挠，当急性湿疹发作时可以用家里的芦荟叶擦拭患处，能起到止痒的作用。但是皮肤有渗出液就不要用这种办法了。芦荟能止痒是因为芦荟含有芦荟酊和一些多糖类成分能起到杀菌，消炎的作用。因此，对于皮肤瘙痒，过敏性皮炎，带状疱疹等皮肤病中有比较好的辅助疗效。
芦荟品种很多，像库拉索芦荟、好望角芦荟、中国芦荟都可以用。在使用之前，可以先做过敏实验。将芦荟汁涂在手腕内侧，观察30分钟，如果没有红晕和红点等反应就可以使用了。夏天被蚊虫叮咬后，晒伤后也可以将芦荟汁涂抹的方法。
◎芦荟止痒方
材料:鲜芦荟叶
做法:剪掉3cm长的芦荟，刮去表皮后，将芦荟叶均匀的涂抹在湿疹部位。
次数:每天5-6次(一次用不完的芦荟可以放在冰箱里冷藏)
在发病期间，湿疹患者要保持情绪的稳定，不要焦躁，保持一个平和的心态对恢复健康有很大作用。也不能用热水烫洗或者肥皂等有刺激性的物品清洗患处，保持患处的干燥，生活中做到起居有常，生活规律，湿疹就会逐渐自愈。
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