知道你自己，当我看到题目时就好兴奋，我对我自己始终不是很了解，而且我觉得这个很重要。
西方哲学实际上始于苏格拉底的“知道你自己”。自此以后，深思的男人和女人都意识到认识自己是智慧的关键。
世界上90%的悲哀出自人们不见了自己，自己的能力、弱点，甚至是其自身的真正的美德。我们大多数人像陌生人一样的走完了几乎整个一生。
我们必须了解自己的某些内容是愉快的，也有一部分内容是不愉快的。这一切对我们进行自我改善都能做出有价值的贡献。
我是寡言的还是健谈的？一般是客观的还是悲观的？努力工作还是懒惰的？恐惧的还是勇敢的？严肃的还是随意的？谦虚的还是骄傲的？是有竞争性还是非竞争性的？我在紧急情况下能保持方寸不乱吗？对自己做的每件事情有信心吗？我憎恨别人吗？…………
再多大程度上我是值得信赖的？我能帮别人保守秘密吗？我对朋友忠诚吗？我对他人的感觉有多大的敏感程度？我曾故意伤害他人吗？我利用过他人吗？我喜欢制造麻烦吗？我有散播谣言吗？我能容忍别人的缺点吗？…………
当我看到这些自问自答的时候，我才会对自己越来越清晰，我曾经做过的事，为什么会那样做，对吗错吗？我还会那样做吗？想到这些脑子里有个明确的指示，会或者不会。
作者又列出了18条有关影响你思维、和习惯的目录，简单的分享出几条。
1、究竟哪些影响因素塑造了我的个性？它们是如何做到的，由于这些影响我在那些情况下比较缺少个体性。
2、我在哪些方面像是一个好的思考者？我在哪些方面像个拙劣的思考者？那些类型的情形看起来显示出我最好的和最坏的品质？
3、在多大程度上我对真实情况的观察是合理的？
4、我是如何仔细的把传闻、谣言和事实分开？如何把已知的假定或猜测进行区分？
5、我在设法让我的观点有事实根据时是如何前后一致的？
6、我在多大程度上过度简单化复杂的事情？我只是不愿费力从复杂性上了解真理，抑或我感受不到整洁、不简明的答案所威胁？是什么使我这样？
等等………………
把自己的回答写出来，原来我是这样的！还是有点不敢面对真实的自己。有那么多的错误思维和习惯需要纠正，
心里学家说，通过明智地整理和训练自己的思维，人能够过上最具自我实现、创造性和情感满足上的生活。怪不得我生活中总有遗憾🤡🤡🤡。
整理我们的思维，必须跟我们的消极倾向做斗争，这是一件痛苦的开始。
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